Push UP - Challenges

Sovelluksensisäisiä ostoksia
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
10 t.+
latausta
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Punnerrushaasteet: Henkilökohtainen kuntokumppanisi

Muokkaa ylävartaloasi ja saavuta kuntotavoitteesi huippuluokan punnerrusseuranta- ja harjoitussovelluksella. Olitpa sitten aloittelija, joka aloittaa nollasta, tai urheilija, joka tähtää yli 100 toistoon, Push Up - Challenges käyttää edistynyttä anturiteknologiaa edistymisesi seuraamiseen ja motivaation ylläpitämiseen. Et tarvitse välineitä – vain puhelimesi ja päättäväisyytesi.

✨ Miksi valita Push Up - Challenges?

• Älykäs toistojen laskenta: Handsfree-anturiteknologiamme laskee automaattisesti jokaisen toiston tarkasti. Keskity suoritukseesi, kun me käsittelemme numerot.

• "0–100" -ohjelma: Seuraa tieteeseen perustuvia progressiivisia harjoitussuunnitelmiamme, jotka on suunniteltu viemään sinut ensimmäisestä punnerruksesta 100 toiston putkeen vain 6 viikossa.

• Kohdennettu lihaskasvu: Rakenna vahvempi rintakehä, leveämmät hartiat ja voimakkaat ojentajat samalla kun aktivoit keskivartaloasi jokaisella sarjalla.
• Punnerrusajan seuranta kameralaskurin avulla.

• Vähennä ruutuaikaasi harrastamalla urheilua ja haasta ystäväsi!

🏆 Kilpaile ja ole yhteydessä

• Globaalit tulostaulukot: Katso, miten sijoitut punnerrusharrastajiin verrattuna maailmanlaajuisesti.

• Sosiaalinen kuntoilu: Lisää ystäviä, seuraa heidän aktiivisuuttaan ja kannusta toisianne.

• Jaa menestyksesi: Vie treenitilastosi ja virstanpylväät esitelläksesi edistymistäsi.

• Laihdutus kuin peli.

📚 Hallitse kuntoasi

Lopeta arvailu ja aloita kehittyminen. Sisäänrakennettu tietokeskuksemme tarjoaa:
• Vaiheittaiset oppaat täydelliseen punnerrustekniikkaan.
• Edistyneet variaatiot (timantti, leveä, kalteva) tasannevaiheiden läpi pääsemiseksi.

• Vammojen ehkäisyvinkkejä turvalliseen harjoitteluun.

🚀 Tärkeimmät ominaisuudet yhdellä silmäyksellä

• Automaattinen laskenta: Käyttää läheisyysantureita kosketuksettomaan seurantaan.

• Personoidut treenit: Suunnitelmat, jotka mukautuvat nykyiseen kuntotasoosi.

• Yksityiskohtainen analytiikka: Seuraa volyymia, tasaisuutta ja omia ennätyksiäsi ajan kuluessa.

• Muistutukset: Mukautetut hälytykset, jotta et koskaan missaa treeniä.
• 100 % ilmainen: Käytä kaikkia ominaisuuksia ilman tilauksia tai piilokuluja.

Punnerrusaikaa!

Lataa Punnerrushaasteet tänään ja aloita itsesi vahvimman version rakentaminen – yksi toisto kerrallaan!
Seuraa punnerruksia, kyykkyjä, haasta ystävät! Punnerrusaika! Liity nyt!
Päivitetty
18.9.2026
Suositellut tarinat

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
  • Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
    Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
  • Dataa ei ole kerätty
    Lue, miten kehittäjät ilmoittavat keräämisestä
  • Dataa ei salata
  • Voit pyytää datan poistamista
  • Sitoutunut noudattamaan Playn perhekäytäntöä