Olet juuri siellä, missä sinun tulee olla, jotta voit herättää sisäisen arvosi täyden potentiaalin.
Frolick Fitness on hauska, osallistava ja turvallinen yhteisö, joka rohkaisee sinua rakastamaan sellaisena kuin olet, liikkumaan sellaisena kuin olet ja hyväksymään sen mitä olet ilman ruokavaliokulttuurin ja yhteiskunnan ankaria odotuksia ja kriittisiä arvioita. Olemme täällä auttaaksemme sinua muodostamaan voimakkaan ja iloisen yhteyden kehoosi liikkeen, mindfulnessin ja terapian avulla.
Täällä opimme liikuttamaan kehoamme juhlassa, ei rangaistuksena.
Tämä sovellus vapauttaa sisäisen voimasi ja halusi tuntea olosi vahvaksi ja voimakkaaksi tuntematta tarvetta manipuloida kehosi kokoa, koska liike on tunne, ei katse.
Tässä on mitä löydät sovelluksesta tunteaksesi tulen sisälläsi
* Kehopositiivinen, HAES-sertifioitu Personal Trainer
* Pääsy lisensoidulle ammattilaiselle (LMSW)
* Olla osa kulttuuria, joka ei ole ruokavalioon keskittynyt
* Live- ja on-demand-harjoitukset
* Ensisijainen painopiste muotoon ja aikoihin nopeuden ja toistojen sijaan
* Opi liikuttamaan kehoasi juhlassa, ei rangaistuksena
* Liikkuvuusvirrat, tarkoitukselliset lämmittelyt, kehon osallistaminen, verbaaliset liikeesittelyt, liikkeet eri lihasryhmille jne.
* Viikoittainen sisäänkirjautuminen
* Samanmielinen yhteisö
* Toiveidesi mukainen ohjelma
* Upouusi näkökulma
Oletko valmis irrottautumaan ruokavaliokulttuurista ja sosiaalisen median standardeista ja yhdistämään uudelleen sisäiseen itseisi? Otetaan se, leikitään!
Rakastan sinua, tarkoita sitä
XO
Valmentaja Jen