Muuta terveyttäsi Hint-sovelluksella.
Hanki Hint Premium
Saavuta nopeampia ja parempia tuloksia asiantuntevan ravitsemusterapeutin tuella. Saat rajattomasti yksilöllisiä ruokavaliosuunnitelmia, jotka on räätälöity ainutlaatuisen sairaushistoriasi mukaan. Ota yhteyttä ravitsemusterapeuttiisi milloin tahansa soittamalla tai chatilla.
Tutustu Hint Prohon
Eikö ole aikaa konsultaatioihin? Kokeile Hint Prota. Tilaa saadaksesi välittömän pääsyn henkilökohtaisiin ruokavaliosuunnitelmiin. Valitse 13 erilaisesta suunnitelmasta, mukaan lukien korkean proteiinin lihaskasvun ruokavaliosuunnitelma, intialainen diabeetikon ruokavaliosuunnitelma, painonpudotusohjelma, PCOS-ruokavaliosuunnitelma, Dash-ruokavaliosuunnitelma ja paljon muuta.
Palkittu sovellus: Hint voitti ylpeänä "Top Innovator" -palkinnon Public Health Innovations Conclave 2021 -tapahtumassa Intiassa.
Avainominaisuudet
1. Instant Calorie Counter
Hint Prolla saat yhdellä napautuksella kalorilaskurin, joka saa arvokasta tietoa ravinnostasi. Käytä ilmaista kalorilaskuria ja seuraa kaloreita alle 60 sekunnissa käyttämällä toistuvia, uusimpia ja suosikkireseptejä.
2. Kalorilaskin
Käytä Vihjettä kalorilaskurina saadaksesi mukautettuja tavoitteita kalorien saannistasi ja kalorien poltosta. Tavoitteidesi saavuttaminen pitää sinut kunnossa ja terveenä.
3. Makroravinteet
Hint Prolla voit muokata hiilihydraatti-, proteiini- ja rasvatavoitteitasi tarpeidesi mukaan. Käytä sitä kalorilaskurin kanssa saadaksesi todella henkilökohtaisen kokemuksen.
4. Ruokavalion yhteenveto
Hint Pro on paljon enemmän kuin kalorilaskin ja kalorilaskuri. Tarkista mitä syöt ja käytä Vinkki-ruokavalioyhteenvetoa saavuttaaksesi terveellisen painonpudotuksen. Ruokavalioyhteenvedossasi saat yksityiskohtaisen raportin 31 välttämättömästä ravintoaineesta, joita söit, mukaan lukien 12 vitamiinia ja 9 kivennäisainetta. Tarkista, onko punaisella värikoodattuja vihjeitä päivittäisten ravitsemustavoitteidesi ylittämisestä. Käytä niitä parantamaan ruokavaliotasi painonpudotusstrategiasi mukaisesti. Terveellisen painonpudotuksen saavuttamiseksi yritä syödä tavoitteidesi mukaisesti pitäen Vihjeet vihreänä ja minimoimalla punaiset hälytykset ruokavalion yhteenvedossa.
5. Ateriasuunnittelu
Käytä kalorilaskuria suunnitellaksesi ateriasi oppimalla oivalluksista. Nopeuta painonpudotusta käyttämällä Hintiä ateriasuunnittelijana ja saat tietoa aamiaisesta, lounaasta, illallisesta ja välipaloista yhdessä paikassa.
6. Seuraa harjoituksia
Seuraa 28 harjoitusta ilman kalliita puettavia laitteita. Voit nopeuttaa painonpudotusta seuraamalla harjoituksesta kulumaasi kaloria ja säätämällä sitä kalorilaskurin avulla.
Aloita matkasi käyttämällä Vihje-ruokavaliosuunnitelman kalorilaskuria ja kalorilaskuria. Opi terveellisiä tapoja ja paranna elämäntapaasi jo tänään!