Älä laske lampaita, vaan sekoita ajatuksesi nukkumaan.
LifeHacker kutsuu mySleepButtonia® "yllättävän tehokkaaksi". NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, Kanadan hallitus, BC Medical Journal online ja monet muut ovat esitelleet mySleepButtonin. Popular Science sanoo, että se on "vain parempi". CoolTools (KK.org) sanoo, että se "vain tyrmää minut".
mySleepButtonin tarkoitus on auttaa sinua nukahtamaan. Ja palatakseen nukkumaan. Se on helppoa: Paina vain "Put Me to Sleep" -painiketta ja kuvittele, kuinka paljon erilaisia kuvia mySleepButton kehottaa sinua visualisoimaan. Tämä unenomainen kuvavirta voi viedä sinut pois huolestasi ja saada sinut nukkumaan suotuisaan tilaan. Tämä tunnetaan "kognitiivisena sekoitusna", koska se sisältää ajatusten sekoittamisen.
mySleepButton tarjoaa kolme erilaista kognitiivista sekoitustilaa. Voit kuvitella erilaisia "yksinkertaisia asioita" (kuten joki, vuori ja tähdet), kohtauksia (kuten kävely polulla tai katsomassa jonkun soittavan kitaraa) ja jopa kuvitella itsesi piirtävän asioita. Se on yllättävän miellyttävä tapa nukahtaa.
Riittävä uni voi parantaa kognitiivista tuottavuuttasi ja yleistä hyvinvointiasi. Joten miksi et kokeilisi mySleepButtonia?
mySleepButton käyttää sekä tallennettuja ihmisäänipaketteja että synteettisiä äänipaketteja. Synteettiset paketit käyttävät Androidin sisäänrakennettua tai asennettua tekstistä puheeksi -toimintoa, jota voidaan mukauttaa monin eri tavoin, mukaan lukien äänen vaihtaminen naisen ja miehen välillä. Katso lisätietoja osoitteesta https://mysleepbutton.com/support/.
Sisäänrakennettujen pakettien päivitykset ovat lisämaksullisia (alhaisin nollan vieressä oleva maksu, jonka Google Play sallii).
CogSci Apps®