Dynamic Mind PracticeTM (DMP) on syvä rentouttava mindfulness-käytäntö, jonka on havaittu lievittävän pelkoja, huolia, ahdistuksia, fyysisiä jännitteitä ja nukkumisvaikeuksia. Se auttaa meitä myös auttamaan kaikkia sitä käyttäviä tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi, positiivisemmaksi ja läsnäolevammaksi ja luo kyvyn ajatella entistä tarkemmin ja selkeämmin.
DMP: n esittelee Gita Bellin, joka on opettanut, luennoinut ja konsultoinut kansainvälisesti kuudenkymmenen vuoden ajan.
Gita ja hänen tiiminsä Gita Bellin & Associates -yhtiössä ovat auttaneet ihmisiä stressin vapauttavilla tiedoilla ja taidoilla. Gita ja monet GBA-opettajat, jotka on koulutettu tarjoamaan käytäntöä, ovat jakaneet DMP: n sadoille tuhansille ihmisille yli 50 vuoden ajan maailmanlaajuisesti.
DMP on saatavilla verkossa ensimmäistä kertaa. Gita ja hänen tiiminsä haluavat tarjota vapaasti dynaamisen mieliharjoituksen kaikille, jotka haluavat kokea tämän suuren yksinkertaisen, mutta tehokkaan syvällisen rentoutumisen ja stressin vapauttamisen kaikki edut.
DMP: n taitojen hankkiminen on erityisen hyödyllistä voitettaessa kaikkia nykyisiä haasteita, joita me kaikki kohtaamme tällä hetkellä.
Tässä sovelluksessa on ymmärrys ja kokemus Dynamic Mind PracticeTM -sovelluksesta, mukaan lukien:
kuinka aivoaallot yhdistyvät kolmeen suurimpaan tietoisuustilaan - herääminen, unelma ja syvä uni;
lyhyt ja tärkeä selitys siitä, kuinka DMP-kokemus liittyy aivojen hallintaan;
DMP Deep Sleep Practice;
kuinka käyttää DMP: tä jetlagin hallitsemiseksi;
lisätietoja DMP: n käytöstä jokapäiväisessä elämässä.