Paasto: Seuraa paastoaikoja, ajoittainen paasto ohjaa sinut uuteen elämäntapaan, jolla on terveelliset tavat. Voit laihtua tehokkaasti ja tunnet olosi aktiivisemmaksi.
Sovellus laittaa ajoittaisen paaston voiman käsiisi. Laihduta, paranna terveyttäsi ja saavuta tavoitteesi ja pysy nopeasti paastoasi seurassa.
* Mikä on ajoittainen paasto (IF)?
- Ajoittainen paasto (IF) on syöminen, joka kiertää paaston ja syömisen välillä.
- Siinä ei määritellä, mitä ruokia sinun pitäisi syödä, vaan pikemminkin, kun sinun pitäisi syödä niitä.
* Kuinka se toimii?
- Anna itsesi muistuttaa, kun on aika syödä tai pitää tauko. Katso yhdellä silmäyksellä, kuinka kauan olet ollut tiellä menestykseen, ja pysy rauhallisena.
* Seuraa painoasi tavoitteella
- Kirjaa painotietosi painonseurannalla
- Valitse painoyksikkösi (kg, lb, kivet)
* MIKSI Paasto: Seuraa paastoaikoja, ajoittainen paasto-sovellus? :
Ajoittainen paastoajastin suosituilla ohjelmilla, kuten 16/8, 18/6 ja 20/4
Ajoittainen paaston seuranta aloittelijoille
- Voit asettaa painotavoitteen ja saavuttaa sen
- Tee sinusta tuntuu terveellisemmältä ja aktiivisemmalta
- Paranna kehosi ja aivojesi toimintaa
- Seuraa painoasi nopeasti nopeasti ajoittaisen paastoajastimen avulla