Järjestelmämme tarjoaa sinulle räätälöityjä harjoitusrutiineja, jotka muuttuvat Gymnamicin periodisointimetodologian mukaan. Älä koskaan tee samaa harjoitusta joka päivä uudelleen, eikä sinun tarvitse edes koota omaa harjoitustasi.
Sekä aerobisessa harjoittelussa että voimaharjoittelussa älä koskaan enää tunne olosi ilman ammattitaitoista ohjausta.
Luota sovellukseen, joka mukautuu sinulle ja tarjoaa sinulle jaksotettuja harjoituksia, joiden avulla voit kehittyä terveydenhuollossa:
Sinulla on selkeä tie, mitä on tehtävä kehittymisen jatkamiseksi;
Ehdotuksia ajoitetuista ja henkilökohtaisista harjoitusrutiineista sinulle;
Erittäin yksityiskohtaiset tukivideot.
Kehonrakennuksen ja aerobicin täydellinen periodisointi: Micro + Meso + Makro;
Yli 30 koulutusmenetelmää;
Yli 300 harjoitusta ja muunnelmaa;
Harjoittelusta koulutukseen eteneminen;
Maksimikuormitustestit, joissa voiman tyypin automaattinen laskeminen;
Ajan ja tavoitealueen asettaminen suorittaaksesi harjoituksen tavoitteesi mukaisesti.
Ja enemmän!
Seuraa kaikkia tuloksia kämmenelläsi raporttiemme kautta.
Voit luottaa siihen, että Gymnamic on mukanasi terveytesi kehityksessä.