"Olemme mitä toistuvasti teemme. Excellence silloin, ei ole pelkkä teko vaan tapa. "- Aristoteles
Me kaikki haluavat päästä kuntosalille, lisäämään tuottavuutta, on olla ystävällisempi rakkaamme ... ja sitten emme tee sitä.
Rakennus vankka henkilökohtaiset tottumukset voi olla vaikeaa, mutta sen ei tarvitse olla. Tämä sovellus opettaa sinulle osoittautunut tekniikoita muodostamisesta tavat, jotka tarttuvat. Positiiviset uusia tottumuksia muuttaa oman elämäntapa, joka johtaa lopulta houkuttelevampaa päivittäin.
Hyvät tavat ovat avain menestykseen, koska kun ne paikallaan, sinun ei tarvitse neuvotella itse koko päivän siitä voit treenata tai syö oikein.
Jotkut tapoja, jotka opit muotoa ovat:
- Säännöllinen käyttäessään
- Terveellinen ruokavalio
- Lopeta procrastinating
- Positiivinen ajattelu
- Aloita meditoi
- Rahoituskuri
- Ja enemmän
Aloita parantaa elämää tänään - ilmaiseksi!