Interval: Intermittent Fasting

Sovelluksensisäisiä ostoksia
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
10+
latausta
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Interval on yksinkertaisin ja tehokkain sovellus painonpudotukseen ilman tiukkaa dieettiä. Olitpa sitten aloittelija, joka etsii 16:8-ajastinta, tai ammattilainen, joka käyttää OMADia, Interval on henkilökohtainen terveysvalmentajasi.

MIKSI VALITA INTERVAL?
Lopeta kalorien laskeminen. Aloita niiden ajanotto. Interval auttaa sinua polttamaan rasvaa luonnollisesti.

Älykäs paastoajastin: Yksi napautus aloittaaksesi. Ilmoitamme sinulle, kun paastoaikasi avautuu ja sulkeutuu.

Kestävä painonpudotus: Ei jojo-ilmiötä. Laihdu optimoimalla syömisaikaasi, ei vain sitä, mitä syöt.

Kehon tila: Visualisoi kehosi siirtyminen ketoosiin ja rasvanpolttotilaan.

HENKILÖKOHTAISET SUUNNITELMAT JOKAISELLE KEHOLLE
Interval mukautuu elämäntapaasi, ei toisinpäin.

16:8-suunnitelma: Klassinen "Leangains"-menetelmä. Täydellinen aloittelijoille.

18:6 ja 20:4: Edistyneet suunnitelmat nopeutettuun rasvanpolttoon ja autofagiaan.

OMAD (Yksi ateria päivässä): Kokeneille paastoajille, jotka haluavat maksimaalisen tuloksen.

Mukautetut suunnitelmat: Aseta omat paasto- ja ruokailuikkunasi.

TERVEELLISET TAVAT JA NÄKEMYKSET
Nesteytysseuranta: Kirjaa veden saantisi pysyäksesi nesteytettynä paaston aikana.

Painoseuranta: Seuraa edistymistäsi kauniiden kaavioiden ja näkemysten avulla.

Keto-yhteensopiva: Interval toimii täydellisesti keto-, paleo- ja vähähiilihydraattisten ruokavalioiden kanssa.

Käyttöehdot / EULA: Käyttämällä tätä sovellusta hyväksyt käyttöehtomme, jotka sisältävät EULA:n. Katso käyttöehdot osoitteesta https://www.interval.help/#terms
Painonpudotuksen seuranta ja paastoaminen
Päivitetty
7.1.2026
Suositellut tarinat

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
  • Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
    Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
  • Dataa ei ole kerätty
    Lue, miten kehittäjät ilmoittavat keräämisestä

Uutta

Initial Release