Interval: Intermittent Fasting

Sovelluksensisäisiä ostoksia
10+
latausta
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Interval on yksinkertaisin ja tehokkain sovellus painonpudotukseen ilman tiukkaa dieettiä. Olitpa sitten aloittelija, joka etsii 16:8-ajastinta, tai ammattilainen, joka käyttää OMADia, Interval on henkilökohtainen terveysvalmentajasi.

MIKSI VALITA INTERVAL?
Lopeta kalorien laskeminen. Aloita niiden ajanotto. Interval auttaa sinua polttamaan rasvaa luonnollisesti.

Älykäs paastoajastin: Yksi napautus aloittaaksesi. Ilmoitamme sinulle, kun paastoaikasi avautuu ja sulkeutuu.

Kestävä painonpudotus: Ei jojo-ilmiötä. Laihdu optimoimalla syömisaikaasi, ei vain sitä, mitä syöt.

Kehon tila: Visualisoi kehosi siirtyminen ketoosiin ja rasvanpolttotilaan.

HENKILÖKOHTAISET SUUNNITELMAT JOKAISELLE KEHOLLE
Interval mukautuu elämäntapaasi, ei toisinpäin.

16:8-suunnitelma: Klassinen "Leangains"-menetelmä. Täydellinen aloittelijoille.

18:6 ja 20:4: Edistyneet suunnitelmat nopeutettuun rasvanpolttoon ja autofagiaan.

OMAD (Yksi ateria päivässä): Kokeneille paastoajille, jotka haluavat maksimaalisen tuloksen.

Mukautetut suunnitelmat: Aseta omat paasto- ja ruokailuikkunasi.

TERVEELLISET TAVAT JA NÄKEMYKSET
Nesteytysseuranta: Kirjaa veden saantisi pysyäksesi nesteytettynä paaston aikana.

Painoseuranta: Seuraa edistymistäsi kauniiden kaavioiden ja näkemysten avulla.

Keto-yhteensopiva: Interval toimii täydellisesti keto-, paleo- ja vähähiilihydraattisten ruokavalioiden kanssa.

Käyttöehdot / EULA: Käyttämällä tätä sovellusta hyväksyt käyttöehtomme, jotka sisältävät EULA:n. Katso käyttöehdot osoitteesta https://www.interval.help/#terms
Päivitetty
7.1.2026

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Dataa ei ole kerätty
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat keräämisestä

Uutta

Initial Release