ADHD Guide

Bendix Media

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Löydä lisää rauhaa, yleiskuvaa ja näkemystä ADHD:n kanssa elämisestä arjessa.

ADHD Guide on henkilökohtainen avustajasi paremman rakenteen, ymmärryksen ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi – olitpa sitten itse ADHD-oireinen, sukulainen tai vain utelias diagnoosista.

Lue artikkeleita aiheista, kuten:

• Ajatuksenpurkaus, ahdistus ja tunteet
• Rakenne, tehtävälistat ja suunnittelu
• Unihygienia, ruokavalio ja liikunta
• Sosiaaliset suhteet, häpeä ja itsensä ymmärtäminen
• Ja monia muita jännittäviä aiheita

Ominaisuudet:

• Lisää suosikkiartikkelisi kirjanmerkkeihin
• Käyttäjäystävällinen haku ja kategoriat
• Kuuntele ääneen luettuja artikkeleita
• Itsetestit ADHD:lle, ahdistukselle, pakko-oireiselle häiriölle ja muille
• Rauhoittavat hengitysharjoitukset ahdistaviin hetkiin
• Pomodoro-ajastin keskittyneeseen työskentelyyn ja taukojen muistamiseen
• Äänimaisema rauhoittavilla äänillä
• Kolme kohokohtaa muistuttamaan sinua löytämään kolme hyvää asiaa, jotka tapahtuivat joka päivä
• Yksinkertainen ja moderni sovellus ilman häiriötekijöitä

ADHD Guide auttaa sinua löytämään rauhan kaaoksesta ja ymmärtämään aivojasi hieman paremmin.

Luotu kunnioittaen ADHD:ta – ja niitä, jotka elävät sen kanssa joka päivä.

Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole poistettu käytöstä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen kauden päättymistä.