OceanMind: Breathwork
Sovelluksensisäisiä ostoksia
Kaikki
info
1+
latausta
Tietoa sovelluksesta
Stressi on fysiologiaa, ja fysiologiaa voi harjoitella. OceanMind käyttää ohjattua hengitysharjoitusta hermostosi nollaamiseen jopa vain viidessä minuutissa. Ei suitsukkeita. Ei ammattikieltä. Vain hengitystekniikoita, jotka toimivat kehosi kanssa nopeasti.
MIKSI SE TOIMII
Hidas, strukturoitu hengitys aktivoi vagushermon ja auttaa tasapainottamaan autonomista hermostoasi. OceanMind muuttaa todistetun fysiologian yksinkertaisiksi, ohjatuiksi viiden minuutin hengitysharjoituksiksi, jotka auttavat sinua saamaan hallinnan takaisin, kun stressi ottaa vallan.
HENKILÖKOHTAINEN TILASI MUKAAN
Kerro OceanMindille, mitä tarvitset juuri nyt:
• Rauhoitu
• Keskity
• Rentoudu unta varten
OceanMind luo henkilökohtaisen hengitysharjoitusharjoituksen tavoitteesi, nykyisen tilasi ja harjoitushistoriasi perusteella.
Ei loputonta selaamista.
Ei arvailua, mitä valita.
Paina vain käynnistyspainiketta.
TODISTEITA, EI LUPAUKSIA
Tarkista tilanne ennen jokaista harjoitusta ja sen jälkeen.
Mittaa muutosta.
Seuraa edistymistäsi ajan myötä.
Löydä, mikä toimii parhaiten hermostollesi.
Harjoittele stressinsietokykyäsi kuten mitä tahansa muuta taitoa.
KÄYTÄ SITÄ TÄRKEÄSSÄ KUNNOSSA
OceanMind on suunniteltu tosielämän paineen alla oleviin hetkiin:
• Ennen tärkeää kokousta
• Stressaavan päivän aikana
• Kun mielesi ei hidastu
• Valveilla ollessa klo 2 yöllä
• Ennen nukkumaanmenoa
• Aina kun sinun täytyy saada hallinta takaisin
Useimmat harjoitukset kestävät noin 5 minuuttia.
HARJOITA HERMOSTOASI
OceanMind yhdistää näyttöön perustuvan hengitysharjoituksen ohjattuun hengitystahdistusohjelmaan auttaakseen sinua:
• Vähentämään stressiä ja ahdistusta
• Parantamaan keskittymiskykyä ja henkistä selkeyttä
• Palautumaan vaativien hetkien jälkeen
• Valmistautumaan syvempään uneen
• Rakentamaan parempaa hallintaa paineen alla
Valmistaudutpa sitten esitykseen, nollaamaan stressaavan hetken tai rauhoittumaan ennen nukkumaanmenoa, OceanMind tarjoaa sinulle käytännöllisen työkalun, jota voit käyttää missä tahansa.
YKSITYINEN SUUNNITTELU
Ei sosiaalista mediaa.
• Ei jakamista.
Ei yleisöä.
Vain sinä ja hengityksesi.
TILAUKSEN TIEDOT
OceanMind tarjoaa valinnaisia automaattisesti uusiutuvia tilauksia, jotka tarjoavat täyden pääsyn räätälöityihin hengitysharjoituksiin, ohjattuihin ohjelmiin, uniharjoituksiin, meditaatiosisältöön ja premium-ominaisuuksiin.
• Maksu veloitetaan Apple ID:ltäsi ostoksen vahvistamisen yhteydessä.
• Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellet peruuta sitä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen tilausjakson päättymistä.
• Tililtäsi veloitetaan uusimisen hinta 24 tunnin sisällä ennen nykyisen tilausjakson päättymistä.
• Voit hallita tai peruuttaa tilauksesi milloin tahansa App Store -tilisi asetuksissa.
Ilmaisia esittelyistuntoja on saatavilla ilman tilausta.
TIETOSUOJA
OceanMind ei myy henkilötietoja ja tallentaa vain tiedot, joita tarvitaan sovelluksen tarjoamiseen ja käyttökokemuksesi parantamiseen.
Tietosuojakäytäntö:
https://oceanmindapp.com/privacy
Käyttöehdot:
https://oceanmindapp.com/terms
MIKSI SE TOIMII
Hidas, strukturoitu hengitys aktivoi vagushermon ja auttaa tasapainottamaan autonomista hermostoasi. OceanMind muuttaa todistetun fysiologian yksinkertaisiksi, ohjatuiksi viiden minuutin hengitysharjoituksiksi, jotka auttavat sinua saamaan hallinnan takaisin, kun stressi ottaa vallan.
HENKILÖKOHTAINEN TILASI MUKAAN
Kerro OceanMindille, mitä tarvitset juuri nyt:
• Rauhoitu
• Keskity
• Rentoudu unta varten
OceanMind luo henkilökohtaisen hengitysharjoitusharjoituksen tavoitteesi, nykyisen tilasi ja harjoitushistoriasi perusteella.
Ei loputonta selaamista.
Ei arvailua, mitä valita.
Paina vain käynnistyspainiketta.
TODISTEITA, EI LUPAUKSIA
Tarkista tilanne ennen jokaista harjoitusta ja sen jälkeen.
Mittaa muutosta.
Seuraa edistymistäsi ajan myötä.
Löydä, mikä toimii parhaiten hermostollesi.
Harjoittele stressinsietokykyäsi kuten mitä tahansa muuta taitoa.
KÄYTÄ SITÄ TÄRKEÄSSÄ KUNNOSSA
OceanMind on suunniteltu tosielämän paineen alla oleviin hetkiin:
• Ennen tärkeää kokousta
• Stressaavan päivän aikana
• Kun mielesi ei hidastu
• Valveilla ollessa klo 2 yöllä
• Ennen nukkumaanmenoa
• Aina kun sinun täytyy saada hallinta takaisin
Useimmat harjoitukset kestävät noin 5 minuuttia.
HARJOITA HERMOSTOASI
OceanMind yhdistää näyttöön perustuvan hengitysharjoituksen ohjattuun hengitystahdistusohjelmaan auttaakseen sinua:
• Vähentämään stressiä ja ahdistusta
• Parantamaan keskittymiskykyä ja henkistä selkeyttä
• Palautumaan vaativien hetkien jälkeen
• Valmistautumaan syvempään uneen
• Rakentamaan parempaa hallintaa paineen alla
Valmistaudutpa sitten esitykseen, nollaamaan stressaavan hetken tai rauhoittumaan ennen nukkumaanmenoa, OceanMind tarjoaa sinulle käytännöllisen työkalun, jota voit käyttää missä tahansa.
YKSITYINEN SUUNNITTELU
Ei sosiaalista mediaa.
• Ei jakamista.
Ei yleisöä.
Vain sinä ja hengityksesi.
TILAUKSEN TIEDOT
OceanMind tarjoaa valinnaisia automaattisesti uusiutuvia tilauksia, jotka tarjoavat täyden pääsyn räätälöityihin hengitysharjoituksiin, ohjattuihin ohjelmiin, uniharjoituksiin, meditaatiosisältöön ja premium-ominaisuuksiin.
• Maksu veloitetaan Apple ID:ltäsi ostoksen vahvistamisen yhteydessä.
• Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellet peruuta sitä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen tilausjakson päättymistä.
• Tililtäsi veloitetaan uusimisen hinta 24 tunnin sisällä ennen nykyisen tilausjakson päättymistä.
• Voit hallita tai peruuttaa tilauksesi milloin tahansa App Store -tilisi asetuksissa.
Ilmaisia esittelyistuntoja on saatavilla ilman tilausta.
TIETOSUOJA
OceanMind ei myy henkilötietoja ja tallentaa vain tiedot, joita tarvitaan sovelluksen tarjoamiseen ja käyttökokemuksesi parantamiseen.
Tietosuojakäytäntö:
https://oceanmindapp.com/privacy
Käyttöehdot:
https://oceanmindapp.com/terms
Nollaa hermostosi 5 minuutissa ohjatuilla hengitysharjoituksilla
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
OceanMind is now on Android.
What's new:
- A redesigned practice flow, built from the ground up for a faster, more focused experience
- AI-powered recommendations that adapt to your current state and needs
- Practices that adjust in real time based on what's working for you
This is our first Android release — we'd love your feedback as we keep improving.
What's new:
- A redesigned practice flow, built from the ground up for a faster, more focused experience
- AI-powered recommendations that adapt to your current state and needs
- Practices that adjust in real time based on what's working for you
This is our first Android release — we'd love your feedback as we keep improving.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
OCEANMIND WELLNESS INC
info@oceanmindapp.com
37747 Argyle Rd Unit A
Fremont, CA 94536-4920
United States
+1 302-553-2095
