Rauhallinen kofeiinipäiväkirja nopeaan juomaseurantaan, aktiivisen kofeiinin arvioihin ja selkeämpään nukkumaanmenorajaan.
Kofeiiniseuranta auttaa sinua kirjaamaan kahvin, teen, energiajuomat, virvoitusjuomat, treeniä edeltävät juomat ja mukautetut kofeiinimäärät muutamassa sekunnissa. Sen sijaan, että se laskisi vain tämän päivän kokonaismäärän, se näyttää, kuinka paljon kofeiinia voi vielä olla aktiivista elimistössäsi ja milloin se todennäköisesti poistuu elimistöstä.
Käytä sitä käytännöllisenä kofeiiniseurantana päivittäiseen ajoitukseen:
- Luo nopea kofeiinipäiväkirja yleisistä juomista, viimeaikaisista juomista ja mukautetuista milligrammamääristä
- Katso reaaliaikaista aktiivisen kofeiinin käyrää päivän aikana
- Tarkista todennäköinen poistumisaika ja nukkumaanmenoraja
- Esikatsele, voiko jokin toinen vakiojuoma pysyä aktiivisena lähellä nukkumaanmenoaikaa
- Seuraa kofeiinin saantia henkilökohtaiseen päivittäiseen rajaasi verrattuna
- Tarkastele historiaa, viikoittaisia tietoja ja 30 päivän ajoitusmalleja
- Käytä Android-aloitusnäytön widgetiä kompaktiin kofeiinitilannekuvaan
- Käytä Wear OS -sovellusta nopeaan kahvin ja espresson käyttöön ranteestasi
Kofeiiniseuranta on suunniteltu toistuvaan päivittäiseen käyttöön. Kirjaa ylös espresso, kahvi, energiajuoma, tee, matcha, limsa tai treeniä edeltävä juoma ja palaa myöhemmin tarkistamaan aktiivisen kofeiinitasosi, päivittäisen kofeiinirajan edistymisen ja todennäköisen lepoajan.
Sovellus toimii myös yksinkertaisena kofeiinilaskurina ja -laskimena niille, joille ajoitus on tärkeä, ei pelkästään kokonaismäärät. Kofeiinin puoliintumisaikamalli on informatiivinen ja likimääräinen, ja siinä on asetukset nukkumaanmenolle, heräämiselle, päivittäiselle rajalle ja personoinnille.
Tietosuoja ja rahaksi muuttaminen pidetään yksinkertaisina. Ydinkofeiinilokit ja -asetukset tallennetaan paikallisesti laitteellesi. Sovellus on ilmainen mainosten kanssa, ja valinnainen kertaluonteinen mainosten poisto-ostos on saatavilla. Ydinsuorituksen seurantaan ei tarvita tilausta eikä tiliä.
Kofeiiniseuranta on tarkoitettu vain informatiiviseen seurantaan. Se ei ole lääkinnällinen laite, eikä se diagnosoi, hoida, paranna tai estä mitään sairauksia. Kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta, erityisesti jos olet raskaana, herkkä kofeiinille tai sinulla on jokin terveysongelma.
Kirjaa kofeiinimääräsi ylös, tarkista aktiiviainetasot ja suunnittele nukkumaanmenoaikasi.