Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

Tietoa sovelluksesta

Protify: Päivittäinen proteiinin seuranta helpottaa proteiinin seuraamista, päivittäisen tavoitteen saavuttamista ja tietää, mitä syödä seuraavaksi. Kirjaa ateriat tekoälyn, äänen tai viivakoodien avulla, katso, kuinka paljon proteiinia vielä tarvitset, ja saat tavoitteesi mukaan suunniteltuja ateria- ja ruokaehdotuksia.


🤖 TEKOÄLYATERIASKANNERI JA RUOKALOKIRJAUS
Ohita tylsä ​​ruokapäiväkirja ja käytä vähemmän aikaa kirjoittamiseen.


• Tekoälyllä tehty valokuvien ateriaskannaus: Ota kuva ateriastasi, ja Protify käyttää tekoälyä ruokien tunnistamiseen, annosten arviointiin ja proteiini-, kalori- ja hiilihydraattiarvioiden antamiseen luotettavuusindikaattoreiden kera.


• Äänipohjainen ateriankirjaus: Kuvaile ateriaasi luonnollisesti ja kirjaa se laitteen sisäisellä transkriptiolla. Äänesi pysyy laitteellasi.


• Viivakoodin ravintosisältöhaku: Skannaa EAN/UPC-viivakoodit etsiäksesi pakattujen elintarvikkeiden ravintotietoja 100 grammaa kohden.


• Helppo tulosten tarkastelu: Tarkista skannaustulokset, tarkista päivittäinen edistymisesi, tee manuaalisia säätöjä ja kumoa automaattisesti tallennettu ateria 60 sekunnin kuluessa.


📊 PROTEIINI- JA MAKRO-SEURANTA
Tiedä, kuinka paljon proteiinia saat päivän aikana.

• Päivittäinen proteiinirengas: Näe edistymisesi kohti päivittäistä proteiinitavoitettasi yhdellä silmäyksellä.

• Ravintoyhteenveto: Seuraa kaloreita, proteiinia ja hiilihydraatteja yhdellä yksinkertaisella hallintapaneelilla.

• Tämän päivän ateriat: Katso tänään kirjaamasi ateriat päivämäärän ja kellonajan kera.

• Henkilökohtainen proteiinitavoite: Saat päivittäisen proteiinitavoitteen painosi ja aktiivisuustasosi perusteella.

🎯 TAVOITTEET, JUOKSUPUTKET JA YHDENMUKAISUUS
Tee proteiinin seurannasta päivittäinen tapa.

• Proteiinitavoitteen seuranta: Seuraa edistymistäsi kohti päivittäistä tavoitettasi.

• Juoksuputkien seuranta: Rakenna tasaisuutta saavuttamalla proteiinitavoitteesi peräkkäisinä päivinä. Jos saavutat tavoitteesi kolmena tai useampana päivänä viikossa, putkeasi voidaan suojata lauantaihin asti.

• 7 päivän edistymisnauha: Näet nopeasti viimeaikaisen tasaisuuden vihreillä, keltaisilla ja harmailla pisteillä.

🧠 TEKOÄLYVALMENTAJA JA RAVITSEMUSTIEDOT
Protify auttaa sinua ymmärtämään ravitsemustasi – etkä vain kirjaa sitä.
• Tekoälyvalmentajan vinkit: Saat kontekstuaalisia, tekoälyn ohjaamia ehdotuksia aloitusnäytölle ravitsemuksesi edistymisen ja tavoitteidesi perusteella.
• Proteiinitrendikaaviot: Tarkastele proteiininsaantiasi 7 päivän, 4 viikon ja 3 kuukauden näkymissä.
• Johdonmukaisuuskalenteri: Tutki seurannan johdonmukaisuutta viikkojen ja kuukausien välillä.
• Proteiini ateria-ajan mukaan: Katso, miten proteiininsaanti jakautuu aamun, iltapäivän ja illan aikana.
• Tärkeimmät proteiinin lähteet: Selvitä, mitkä ruoat sisältävät eniten proteiinia ruokavalioosi.
• Ateriamallien tiedot: Tunnista ruokailutottumustesi mallit, kuten mikä ateria yleensä sisältää eniten proteiinia.
• ​​Kehon ja tunteen korrelaatio: Yli 7 päivän kirjaamisen jälkeen voit seurata energiaasi, nälkääsi, kipuasi, untasi ja mielialaasi. Protify linkittää nämä mittarit proteiininsaantiisi, jotta näet, miten ruokavaliosi vaikuttaa kehoosi.
• Viikkovertailu: Vertaa nykyistä proteiinin edistymistäsi edelliseen ajanjaksoon.

🍳 PROTEIINIPITOISIA RESEPTEJÄ JA HYVINVOINTIA
Tarvitsetko ideoita seuraavaan proteiinipitoiseen ateriaasi?
• Reseptikirjasto: Tutustu 100 kuratoituun proteiinipitoiseen reseptiin.
• Reseptin tiedot: Katso kaikki ainesosat ja vaiheittaiset ohjeet.
• Proteiiniyhdistelmien haku: Löydä reseptiyhdistelmiä, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan jäljellä olevan päivittäisen proteiinitavoitteesi.
• Hyvinvoinnin seuranta: Seuraa energiaa, nälkää, kipeyttä, unta ja mielialaa.
• Ateriamuistutukset: Aseta mukautettavia muistutuksia aamiaiselle, lounaalle ja päivälliselle.

🔒 TIETOSUOJA JA TILIN TURVALLISUUS
• Laitteen äänikäsittely: Ääniaterioiden kirjaaminen käyttää laitteen sisäistä transkriptiota, joten äänesi pysyy laitteellasi.
• Turvallinen kirjautuminen: Kirjaudu sisään Googlella tai sähköpostiosoitteella/salasanalla.
• Tietosuoja ja käyttöehdot: Käytä tietosuoja- ja lakitietoja suoraan sovelluksesta.

KENELLE PROTIFY ON SOPIVA?
Protify on suunniteltu kaikille, jotka haluavat helpomman tavan seurata proteiinia ja ymmärtää ravitsemustaan. Keskitytpä sitten lihasten rakentamiseen, proteiinipitoisen ruokavalion noudattamiseen, ruokailutottumustesi parantamiseen tai yksinkertaisesti päivittäisen proteiinitavoitteesi saavuttamiseen, Protify auttaa sinua seuraamaan syömääsi vähemmällä kitkalla.

Seuraa proteiinin saantiasi. Tiedä mitä syödä. Saavuta päivittäinen tavoitteesi Protifyn avulla.