Toista se, tarkista se.
Sisäänrakennetut ohjelmat, jotka perustuvat suosittuihin yhteisön laskentataulukoihin:
- Wendler 5/3/1
- Texas Method
- Madcow 5x5
- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1
- TSA-ohjelmat
- GZCLP
- StrongLifts 5x5
Nämä ohjelmat ovat tulkintoja laskentataulukoista, joita jaetaan vapaasti verkkoyhteisöissä. Kaikkia ohjelmia voidaan mukauttaa täysin tarpeisiisi.
Jaa mukautettuja ohjelmiasi muiden kanssa käyttämällä yksinkertaista koodia tai tuo yhteisön jakamia ohjelmia.
Valmiiden ohjelmien lisäksi voit luoda omia mukautettuja rutiinejasi, joilla on täysi hallinta viikkojen, päivien, harjoitusten, osioiden, sarjojen ja etenemissuunnitelmien suhteen.
Tärkeimmät ominaisuudet:
- Mukautettava ohjelmien rakentaja
- Ohjelmien vienti ja tuonti
- Harjoituslokikalenteri
- 1RM- ja pistelaskimet (IPF GL, DOTS, Wilks)
- Edistymiskaaviot (1RM, volyymi, pisteet)
- Pilvitallennus ja -palautus
- Kaikki tiedot tallennetaan paikallisesti laitteellesi
- Ei vaadi tiliä, ei mainoksia, ei turvotusta
- Siisti, minimalistinen käyttöliittymä
Ilmainen: Harjoitusten seuranta, ohjelmien rakentaja, ohjelmien vienti ja tuonti, lokikalenteri, lokien jakaminen, perusteemat
Premium (1 dollaria/kk): Tilastot, lisäteemoja, pilvitallennus
Minimalistinen käyttöliittymä. Ei mainoksia. Vain toista.