Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Settle on hermoston säätelyn ykkössovellus. Vähennä ahdistusta, rauhoita stressiä, toivu traumoista ja löydä tasapaino tieteen tukemien työkalujen avulla. Neurotieteen tukema ja Stanfordin, Harvardin ja UCLA:n tutkimukseen perustuva.

Tee hermostotietovisa selvittääksesi hermostopisteesi. Katso, onko kehosi jumissa selviytymistilassa, ja saat henkilökohtaisen suunnitelman säätelyyn. Monet stressin, trauman tai kroonisen sairauden kanssa elävät ihmiset kokevat hermoston säätelyhäiriöitä – Settle auttaa sinua seuraamaan pisteitäsi ja rakentamaan tasaista edistystä kohti toipumista.

Vain kahdessa minuutissa päivässä Settle auttaa sinua nollaamaan hermostosi ja tuntemaan olosi joustavammaksi. Tutustu yli 70 asiantuntijoiden suunnittelemaan harjoitukseen, mukaan lukien hengitysharjoitukset, EFT-napautukset, vagushermoharjoitukset, maadoitustekniikat, somaattinen liike ja ohjatut meditaatiot.

Liity tuhansien niiden joukkoon, jotka jo käyttävät Settleä hermostonsa säätelyyn ja arjen muuttamiseen.

SETTLE-OMINAISUUDET

HERMOSTOVISA JA PISTEET
- Tee nopea testi selvittääksesi hermostopisteesi
- Katso, oletko jumissa selviytymistilassa ja saat henkilökohtaisen suunnitelman
- Seuraa hermostosi terveyttä ja katso, kuinka pisteesi paranevat ajan myötä

HENGITYSHARJOITUKSET JA HENGITYSHARJOITUKSET
- Harjoittele 4-7-8-hengitystä, laatikkohengitystä, resonanssihengitystä, fysiologista huokausta ja paljon muuta
- Vähennä ahdistusta, paranna keskittymiskykyä ja nuku syvemmin ohjattujen hengitysharjoitusten avulla
- Valitse lyhyiden tai pidempien rauhoittavien harjoitusten välillä

EFT-NAPUTUS JA SOMAATTISET TYÖKALUT
- Vaiheittaiset naputusharjoitukset stressin, ahdistuksen ja trauman vapauttamiseen
- Tutustu somaattisiin työkaluihin, kuten ravisteluun, kevyeen keinutteluun, heilutteluun ja haveningiin
- Tue traumasta toipumista ja kroonisten sairauksien säätelyä kehopohjaisilla nollauksilla

VAGUSHERMO- JA POLYVAGAALISET HARJOITUKSET
- Päivittäisiä harjoituksia vagushermon aktivoimiseksi ja kiinteyttämiseksi
- Polyvagaalisiin maadoitustyökaluihin, joilla pääset pois taistele tai pakene -tilasta
- Opi palauttamaan tasapaino ja Tunne olosi turvallisemmaksi kehossasi

MEDITAATIO JA VISUALISOINTI
- Lyhyitä rauhoittavia meditaatioita ja visualisointeja ahdistukseen ja ylikuormitukseen
- Ohjattuja harjoituksia limbisen järjestelmän uudelleenvirittämiseen ja palautumisen tukemiseen
- Rakenna päivittäistä selviytymiskykyä itsemyötätunnolla ja maadoittumistekniikoilla

SEURAA EDISTYMISTÄSI
- Hermoston pisteet päivittyvät harjoitellessasi
- Päivittäiset suoritukset ja edistymisen seuranta johdonmukaisuuden ylläpitämiseksi
- Henkilökohtaisia ​​suosituksia tilasi ja tavoitteidesi perusteella

Tilaushinnat ja ehdot:

Settle tarjoaa automaattisesti uusiutuvan kuukausitilauksen ja automaattisesti uusiutuvan vuositilauksen, jotka tarjoavat rajoittamattoman pääsyn Settlen palveluihin aktiivisen tilasi ajan.

Maksu veloitetaan Google Play -tililtäsi, kun vahvistat alkuperäisen ostoksen. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, ellet peruuta niitä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen kauden päättymistä. Tililtäsi veloitetaan uusimismaksu 24 tunnin sisällä ennen nykyisen kauden päättymistä. Voit hallita tilaustasi ja peruuttaa sen Google Play Kaupan tilisi asetuksissa oston jälkeen. Käyttämätön osa ilmaisesta kokeilujaksosta menetetään, kun tilaus ostetaan.

Palvelun ehdot: https://withsettle.com/terms-of-service
Tietosuojakäytäntö: https://withsettle.com/privacy-policy

Uutta

Added new events for Amplitude
Config Statsig