Daily Affirmation - Self Love
Kaikki
info
10+
latausta
Kaikki
Lue lisää
Tietoa sovelluksesta
Tervetuloa Daily Self Love Affirm -sovellukseen – yksityiseen tilaasi tunnepäiväkirjan pitämiseen ja päivittäiseen rohkaisuun. Tämä sovellus yhdistää tunnepäiväkirjan ja henkilökohtaisia affirmaatioita tukeakseen matkaasi kohti itsensä hyväksymistä, resilienssiä ja sisäistä rauhaa.
Toimintaperiaate
Voit kirjoittaa tunteitasi ylös yksinkertaiseen ja turvalliseen päiväkirjaan joka päivä. Sovellus auttaa sinua tunnistamaan tunteidesi kaavoja ja ohjaa sinua lempeästi kohti positiivisempaa näkökulmaa. Mielialasi kirjaamisen jälkeen saat tunnetilaasi räätälöityjä affirmaatioita – ei yleisiä lauseita, vaan tukevia viestejä, jotka resonoivat kokemuksiesi kanssa.
Tärkeimmät ominaisuudet
Tunneloki – kirjaa nopeasti ylös tunteesi, ilosta suruun tai kaikkeen siltä väliltä.
Henkilökohtaiset päivittäiset affirmaatiot – saat ystävällisiä, voimakkaita lausuntoja itserakkauden ja toivon vahvistamiseksi.
Yksityinen ja turvallinen – päiväkirjasi pysyy laitteellasi, ja valinnainen varmuuskopiointi ja salasanalukitus ovat käytettävissä.
Muistutukset – aseta lempeitä ilmoituksia päivittäisen itsestä huolehtimisen tavan rakentamiseksi.
Hae ja pohdi – katso aiempia merkintöjä ja näe, miten tunnemaisemasi muuttuu ajan myötä.
Miksi käyttää affirmaatioita? Affirmaatiot ovat lyhyitä, positiivisia lauseita, jotka voivat auttaa muuttamaan ajattelutapaasi, kun niitä toistetaan tarkoituksella. Päivittäinen itserakkausvahvistus ei lupaa välitöntä muutosta, mutta säännöllinen käyttö voi auttaa hiljentämään itsekritiikkiä, vähentämään negatiivisia ajatusmalleja ja muistuttamaan sinua arvostasi. Nämä affirmaatiot on laadittu realistisiksi, myötätuntoisiksi ja kohottaviksi – eivät koskaan myrkyllisiä positiivisuuksia.
Kenelle tämä sovellus on tarkoitettu
Tämä sovellus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat kehittää rakastavamman suhteen itseensä. Olitpa sitten ahdistunut, kärsitpä alhaisesta itsetunnosta tai haluat vain tuoda lisää tietoisia hetkiä päivääsi, päiväkirjasi ja affirmaatiosi odottavat. Hengellistä tai uskonnollista taustaa ei vaadita – vain halukkuutta näyttää itsesi.
Tietosuoja ja kunnioitus
Tunteesi ovat henkilökohtaisia. Emme kerää päiväkirjamerkintöjäsi emmekä jaa niitä kenenkään kanssa. Sovellus ei pyydä tarpeettomia käyttöoikeuksia eikä sisällä mainoksia.
Aloittaminen
Avaa sovellus, kirjoita ylös, mitä sydämelläsi on, ja vastaanota ensimmäinen affirmaatiosi. Siinä kaikki. Ajan myötä sinulle kehittyy tapa itsetarkastuksiin, joista voi tulla hiljainen ankkuri jokapäiväisessä elämässäsi.
Tärkeä huomautus
Tämä sovellus on tarkoitettu emotionaalisen hyvinvoinnin tukemiseen, eikä se korvaa ammattimaista mielenterveyshoitoa. Jos olet kriisissä, ota yhteyttä laillistettuun terapeuttiin tai alueesi ensiapupalveluihin.
Tuki ja palaute
Luemme jokaisen viestin. Jos sinulla on ehdotuksia tai kohtaat ongelman, ota yhteyttä sovelluksessa olevan sähköpostiosoitteen kautta. Palautteesi auttaa meitä kasvamaan ja kehittymään.
Kiitos, että päätit panostaa itseesi – yksi tunne ja yksi vahvistus kerrallaan.
Toimintaperiaate
Voit kirjoittaa tunteitasi ylös yksinkertaiseen ja turvalliseen päiväkirjaan joka päivä. Sovellus auttaa sinua tunnistamaan tunteidesi kaavoja ja ohjaa sinua lempeästi kohti positiivisempaa näkökulmaa. Mielialasi kirjaamisen jälkeen saat tunnetilaasi räätälöityjä affirmaatioita – ei yleisiä lauseita, vaan tukevia viestejä, jotka resonoivat kokemuksiesi kanssa.
Tärkeimmät ominaisuudet
Tunneloki – kirjaa nopeasti ylös tunteesi, ilosta suruun tai kaikkeen siltä väliltä.
Henkilökohtaiset päivittäiset affirmaatiot – saat ystävällisiä, voimakkaita lausuntoja itserakkauden ja toivon vahvistamiseksi.
Yksityinen ja turvallinen – päiväkirjasi pysyy laitteellasi, ja valinnainen varmuuskopiointi ja salasanalukitus ovat käytettävissä.
Muistutukset – aseta lempeitä ilmoituksia päivittäisen itsestä huolehtimisen tavan rakentamiseksi.
Hae ja pohdi – katso aiempia merkintöjä ja näe, miten tunnemaisemasi muuttuu ajan myötä.
Miksi käyttää affirmaatioita? Affirmaatiot ovat lyhyitä, positiivisia lauseita, jotka voivat auttaa muuttamaan ajattelutapaasi, kun niitä toistetaan tarkoituksella. Päivittäinen itserakkausvahvistus ei lupaa välitöntä muutosta, mutta säännöllinen käyttö voi auttaa hiljentämään itsekritiikkiä, vähentämään negatiivisia ajatusmalleja ja muistuttamaan sinua arvostasi. Nämä affirmaatiot on laadittu realistisiksi, myötätuntoisiksi ja kohottaviksi – eivät koskaan myrkyllisiä positiivisuuksia.
Kenelle tämä sovellus on tarkoitettu
Tämä sovellus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat kehittää rakastavamman suhteen itseensä. Olitpa sitten ahdistunut, kärsitpä alhaisesta itsetunnosta tai haluat vain tuoda lisää tietoisia hetkiä päivääsi, päiväkirjasi ja affirmaatiosi odottavat. Hengellistä tai uskonnollista taustaa ei vaadita – vain halukkuutta näyttää itsesi.
Tietosuoja ja kunnioitus
Tunteesi ovat henkilökohtaisia. Emme kerää päiväkirjamerkintöjäsi emmekä jaa niitä kenenkään kanssa. Sovellus ei pyydä tarpeettomia käyttöoikeuksia eikä sisällä mainoksia.
Aloittaminen
Avaa sovellus, kirjoita ylös, mitä sydämelläsi on, ja vastaanota ensimmäinen affirmaatiosi. Siinä kaikki. Ajan myötä sinulle kehittyy tapa itsetarkastuksiin, joista voi tulla hiljainen ankkuri jokapäiväisessä elämässäsi.
Tärkeä huomautus
Tämä sovellus on tarkoitettu emotionaalisen hyvinvoinnin tukemiseen, eikä se korvaa ammattimaista mielenterveyshoitoa. Jos olet kriisissä, ota yhteyttä laillistettuun terapeuttiin tai alueesi ensiapupalveluihin.
Tuki ja palaute
Luemme jokaisen viestin. Jos sinulla on ehdotuksia tai kohtaat ongelman, ota yhteyttä sovelluksessa olevan sähköpostiosoitteen kautta. Palautteesi auttaa meitä kasvamaan ja kehittymään.
Kiitos, että päätit panostaa itseesi – yksi tunne ja yksi vahvistus kerrallaan.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Fix bugs 🐛. Add animations 🏃.
Kaikki
Lue lisääSovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Дмитрий Волков
shackofnorthernlights@gmail.com
Вербная ул дом 10
Красноярск
Красноярский край
Russia
660041
