Stack Performance

Stack Performance

Tietoa sovelluksesta

Stack Performance on ainoa sovellus, joka on rakennettu tosissaan oleville urheilijoille, jotka seuraavat kaikkea – ei vain harjoituksia. Olitpa sitten huippu-urheilija, omistautunut kuntosalikävijä tai terveyttään vakavasti ottava henkilö, Stack antaa sinulle täyden näkyvyyden kaikkiin suorituskykyysi vaikuttaviin muuttujiin.

Kirjaa harjoituksesi, ravitsemuksesi, yhdisteet, lisäravinteet, verikokeesi, palautumisesi ja kehon mittarit yhteen paikkaan. Saat tekoälyvalmennusta todellisten tietojesi perusteella – ei yleisten neuvojen.

HARJOITTELU
217 harjoitusta aktiivisella harjoitustilalla, lepoajastimilla, painolaskurilla ja mukautetulla rutiinien rakentajalla. Kirjaa sarjat, toistot ja paino reaaliajassa. Seuraa henkilökohtaisia ​​ennätyksiä ja voimankehitystä automaattisesti. Tarkastele viikoittaista volyymia, harjoitustiheyttä ja suorituskyvyn trendejä ajan kuluessa.

POLTTOAINE
Hae ja kirjaa yli 3 miljoonasta oikeasta ruoasta Open Food Factsin ja USDA:n tietokannan kautta. Seuraa kaloreita, proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvaa henkilökohtaisia ​​tavoitteitasi vasten. Laadi viikoittaisia ​​ateriasuunnitelmia, luo ostoslistoja ja seuraa ravitsemustrendejäsi ajan kuluessa.

ANNOSTUS
Ainoa kuntoilusovellus, jossa on täydellinen yhdiste- ja peptidikirjasto. Kirjaa annokset, seuraa puoliintumisaikoja ja näe koko protokollasi kalenterissasi. Hallitse sykliäsi alusta loppuun täydellisen annoshistorian avulla.

VERIKOKEMUKSET
Kirjaa laboratoriotulokset ja seuraa trendejä ajan kuluessa. Viitearvot hormoni-, aineenvaihdunta-, täydellinen verenkuva- ja kilpirauhasarvojen osalta. Katso verikokeiden tulokset protokollasi rinnalla saadaksesi kokonaiskuvan.

PALAUTUMINEN
Kirjaa unen kesto ja laatu, sykevälivaihtelu, kipu, energiatasot ja mieliala päivittäin. Saat automaattisen valmiuspistemäärän, jotta tiedät aina, milloin ponnistella kovaa ja milloin hidastaa. Tunnista palautumismittareiden ja suorituskyvyn väliset yhteydet.

KEHON MITTARIT
Seuraa painoa, kehon rasvaprosenttia ja mittauksia ajan kuluessa. Visualisoi kehonkoostumuksesi muutoksia helposti luettavien kaavioiden ja trendiviivojen avulla.

ANALYSOI
Henkilökohtaiset ennätykset, voimankehityskaaviot, viikoittainen harjoitusmäärä, kehon mittarit ja kaloritrendit – kaikki yhdessä paikassa. Ymmärrä, mikä toimii ja mitä on muutettava.

TEKOÄLYVALMENTAJA
Kysy mitä tahansa harjoittelustasi, ravitsemuksestasi, verikokeistasi tai palautumisestasi. Saat henkilökohtaisia ​​vastauksia todellisten lukujesi perusteella – harjoitteluprosenttisi, protokollasi, unitietosi ja tavoitteidesi. Ei yleisiä neuvoja internetistä.

VAMMAT
Kirjaa ja seuraa vammoja, ongelmia ja kuntoutuksen edistymistä. Seuraa, miten vammat vaikuttavat harjoitteluusi ja palautumiseesi ajan myötä.

PÄIVÄKIRJA
Päivittäinen harjoituspäiväkirja, johon voit kirjata mielialan, energian, muistiinpanot ja pohdinnat suorituskykytietojesi rinnalla.

MUISTUTUKSET
Aseta mukautettuja muistutuksia annoksille, harjoituksille, nesteytystavoitteille ja lisäravinteille. Älä koskaan enää missaa aikataulun mukaista annosta tai harjoitusta.

Tietosuoja etusijalla. Terveystietosi pysyvät sinun. Ei mainoksia. Koskaan. Tietoja ei myydä kolmansille osapuolille.

Aloita 7 päivän ilmainen kokeilujakso tänään. Täysi käyttöoikeus ensimmäisestä päivästä lähtien. Ei maksua 7. päivään asti. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.

TILAUKSEN TIEDOT
Stack Performance tarjoaa kuukausittaisia ​​ja vuosittaisia ​​automaattisesti uusiutuvia tilauksia. Maksu veloitetaan Google Play -tililtäsi ostoksen vahvistamisen yhteydessä. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, ellei niitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen kauden päättymistä. Voit hallita tai peruuttaa tilauksesi Google Play -tilisi asetuksissa.

LÄÄKETIETEELLINEN VASTUUVAPAUSLAUSEKE
Stack Performance ei ole lääkinnällinen laite eikä tarjoa lääketieteellisiä neuvoja. Tämän sovelluksen tiedot on tarkoitettu vain yleiseen hyvinvointiin ja tiedoksi. Ota aina yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen ennen kuin teet muutoksia ruokavalioosi, liikuntaan, lisäravinteisiin tai lääkitykseen. Älä käytä tätä sovellusta ammattimaisen lääketieteellisen neuvonnan, diagnoosin tai hoidon korvikkeena.

Uutta

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.