The Able Mind: Chat Therapy

The Able Mind

Pätevä mieli®: Palauta hyvinvointisi täydellisellä nimettömyydellä

Tietoa sovelluksesta

Pätevä mieli®: Palauta hyvinvointisi täydellisellä nimettömyydellä

Tuntuuko hukkuun? Et ole yksin. Hallitse mielenterveyttäsi The Able Mindin avulla, jossa luottamuksellisuus on meille tärkeintä. Aloita olo jo tänään!

🆕 Päiväkirjan kirjoittaminen, tottumus, mielialan ja ahdistuksen seuranta! Hallitse henkistä hyvinvointiasi tehokkailla uusilla työkaluilla ymmärtääksesi itseäsi paremmin ja rakentaaksesi terveellisiä tapoja.

⚠️ Ennen kuin sukellat sisään, on tärkeää huomata, että The Able Mind -sovellus ei ole täysin ilmainen. Tarjoamme kuitenkin runsaan 3 päivän kokeilujakson, jonka avulla voit keskustella nimettömästi pätevien neuvonantajien kanssa, tutkia ominaisuuksiamme ja päättää, sopiiko sovellus sinulle.

🤷‍♂️ Miksi The Able Mind?

👉 Edullinen ja helppokäyttöinen: Aloita ilmaisella kokeilulla ja valitse sitten budjettiisi sopiva suunnitelma. Uskomme, että henkisen hyvinvoinnin tulee olla kaikkien saatavilla.

👉 Hyvinvointisi ratkaisee: Tarjoamme transformatiivista tukea, joka auttaa sinua hallitsemaan stressiä, parantamaan mielenterveyttäsi ja menestymään.

👉 Ominaisuudet, jotka auttavat sinua paranemaan:

📌 Live Chat -terapia: Tunne olosi paremmaksi 15 minuutissa jakamalla kamppailusi ohjaajan kanssa ja oppimalla selviytymisstrategioita. Ihanteellinen liikkeellä oleville, kiireisille ihmisille (keskustele haluamallasi kielellä).

📌 Terapia tekstin yli: Pysy yhteydessä ohjaajaasi saadaksesi jatkuvaa tukea myös liikkeellä ollessasi (keskustele haluamallasi kielellä).

📌 Vertaistukiryhmät: Löydä jaettuja kokemuksia ja yhteyttä moderoiduissa ryhmissä.

📌🆕 Päiväkirjan kirjoittaminen: Pohdi ajatuksiasi, tunteitasi ja kokemuksiasi ja hanki arvokkaita näkemyksiä malleistasi ja edistymisestäsi.

📌🆕 Habit Tracker: Kehitä positiivisia tottumuksia ja rutiineja resilienssin rakentamiseksi ja hyvinvoinnin tukemiseksi.

📌🆕 Mielialan ja ahdistuksen seuranta: Tunnista laukaisevat tekijät ja kuviot ymmärtääksesi ja hallitaksesi paremmin tunnetilaasi.

📌 Itseapuresurssit: Käytä mielenterveysarviointeja, rauhoittavaa musiikkia, meditaatiooppaita, artikkeleita ja paljon muuta.

📌 Yhteisön jakaminen: Inspiroi muita jakamalla tarinasi nimettömästi "Sinun tarinasi ja minun tarinasi".

📌 Asiantuntijaresurssit: Tutustu kuratoituihin artikkeleihin, ota yhteyttä ammattilaisiin, kuten ohjaajiin, valmentajiin ja ravitsemusasiantuntijoihin.

Älä odota! Hallitse henkistä hyvinvointiasi tänään The Able Mindin avulla.

Aloita ilmainen kokeilu nyt ja katso, kuinka voimme auttaa sinua menestymään!

Uutta

Voice enabled features, try now
Updates to behind-the- scenes technology