Lasting Change: Mindset Coach

Health Score

Tietoa sovelluksesta

MUUTA AJATUSTAPAASI KESTÄVILLÄ TAPOILLLA

Lasting Change on moderni mielenterveys- ja tapakulttuuria edistävä sovellus, joka on suunniteltu auttamaan sinua vähentämään stressiä, rakentamaan emotionaalista vastustuskykyä ja luomaan aidosti kestäviä rutiineja. Saat päivittäisiä työkaluja, ohjausta ja tukea, jotka auttavat sinua kasvamaan sisältäpäin ulospäin.

1. SUUNNITTELE MIELESI JA TAVOITTEIDESI MUKAAN

Haluatpa sitten tuntea olosi rauhallisemmaksi, rakentaa itseluottamusta, rikkoa vanhoja kaavoja tai kehittää terveellisiä tapoja, Lasting Change mukautuu tarpeisiisi.

Lasting Change auttaa sinua:

Vähentämään stressiä ja emotionaalista ylikuormitusta
Rakentamaan vahvempaa itsetuntoa ja selkeyttä
Ymmärtämään laukaisevia tekijöitäsi ja kaavojasi
Korvaamaan hyödyttömät tavat tukevilla

2. RAKENTAMAAN KESTÄVIÄ TAPOIHIN
Lasting Changen ytimessä on johdonmukaisuuden voima:
Päivittäiset tapamuistutukset
Emotionaaliset tarkistukset
Elämäntapahaasteet kasvun edistämiseksi
Lempeää ohjausta, joka auttaa sinua pysymään sitoutuneena
Et pakota muutosta – rakennat perustan, joka kestää.

3. OHJATUT ISTUNNOT, JOITA KÄYTÄT OIKEASTI
Tutustu psykologiaan ja tietoiseen läsnäoloon perustuviin käytännön työkaluihin:
Lyhyitä ääniistuntoja stressin, maadoitumisen ja motivaation parantamiseksi
Hengitysharjoituksia
Päiväkirjan pitämistä selkeyden lisäämiseksi
Minitunteja pitkäaikaiseen käyttäytymisen muutokseen
Kaikki on suunniteltu kestämään vain muutaman minuutin päivässä.

4. YMMÄRTÄ TUNNEMUOTOSI
Seuraa mielialaasi, stressitasojasi, untasi, tapojasi ja edistymistäsi.

Näe, mikä tukee hyvinvointiasi – ja mikä kuluttaa sitä – yksinkertaisten trenditietojen avulla, jotka auttavat sinua pysymään tietoisena ja voimaantuneena.

5. ÄLYKÄS SEURANTA TODELLISEEN EDISTYMISEEN

Pysyvä muutos sisältää:

Mielialan ja stressin seurantaa
Tapaputkia ja johdonmukaisuustietoja
Uni- ja hyvinvointilokeja
Mieleenpääsiä, läpimurtoja ja pohdintoja
Pienistä askeleista tulee ajan myötä todellista muutosta.

MIKSI IHMISET RAKASTAVAT LASTING CHANGE -TUOTANTOA

Käytännön työkaluja tunnetasolla arjen haasteisiin
Lyhyitä istuntoja, jotka sopivat mihin tahansa päivään
Parempi uni, selkeys ja rauha
Tapojen rakentaminen, joka todella pysyy
Henkilökohtainen ajattelutavan tuki
Valmentajan ohjausta ja konsultaatioita, jotka auttavat sinua pysymään raiteilla ja voittamaan motivaatiolaskuja
Yksityinen, turvallinen, käyttäjän hallitsema data
Sinun tietosi, sinun hallintasi

Henkilötietosi salataan ja suojataan.
Voit poistaa tilisi ja kaikki siihen liittyvät tiedot milloin tahansa suoraan sovelluksessa.

TILAUKSEN HINNOITTELU JA EHDOT

Lasting Change tarjoaa joustavia automaattisesti uusiutuvia tilauksia.

MAKSAMINEN JA UUSIMINEN
Voit ladata ja käyttää sovellusta ilmaiseksi. Kaikkien ominaisuuksien jatkuva käyttö edellyttää tilausta. Maksu veloitetaan Google Play -tililtäsi ostoksen vahvistamisen yhteydessä. Tilaukset uusitaan automaattisesti, ellet peruuta niitä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen kauden päättymistä. Voit hallita tai peruuttaa tilauksesi milloin tahansa tilin asetuksissa. Hinnat koskevat yhdysvaltalaisia ​​asiakkaita; kansainväliset hinnat voivat vaihdella valuutan mukaan. Jos tarvitset tukea tai sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä osoitteessa [e-mail]

Tietosuojakäytäntö: https://lastingchange.app/privacy

Käyttöehdot: https://lastingchange.app/terms

Aloita muutoksesi tänään

Lataa Lasting Change ja tutustu siihen, kuinka pienet päivittäiset tavat, ajattelutavan työkalut ja emotionaalinen selkeys voivat auttaa sinua luomaan todellista, pysyvää muutosta – päivä kerrallaan.

Uutta

Minor bug fixes