IOH on ammattimiesten ja -naisten yhteisö, joka on sitoutunut määrittelemään uudelleen, miten he voivat ikääntyä. Yhteisö, joka tunnustaa parhaat vuodet, ei ole takana ja on valmis tekemään asialle jotain ennen kuin on liian myöhäistä. Elää elämää, joka ylittää status quon tai sen, mikä on nykyään usein virheellisesti hyväksytty "normaaliksi ikääntymiseksi". Kyllä, ikääntyminen on väistämätöntä, mutta se, miten ikääntyy, on valinta. Miten valitset ikääntymisen tänään?
IOH tarjoaa huippuluokan ravitsemus- ja elämäntapatieteen, ravitsemuksen ja kuntoilun, joka maksimoi kehosi elämän todellisen potentiaalin laajan henkilökohtaisen laboratoriotestauksen, vitamiini-/kivennäisainepuutos- ja analyysien avulla tarjotakseen mukautettuja ratkaisuja ikääntymisen uudelleen määritellyille tavoitteillesi. Yksilöllistäminen vertaansa vailla nykypäivän virtuaalisessa concierge-palvelussa, toimivassa terveysvalmennusympäristössä.
OMINAISUUDET:
- Pääsy harjoitussuunnitelmiin ja seuraa harjoituksia
- Seuraa harjoitus- ja harjoitusvideoita
- Seuraa ateriasi ja tee parempia ruokavalintoja
- Pysy ajan tasalla päivittäisistä tavoistasi
- Aseta terveys- ja kuntotavoitteita ja seuraa edistymistä tavoitteidesi saavuttamisessa
- Ansaitse virstanpylväsmerkkejä uusien henkilökohtaisten ennätysten saavuttamisesta ja tottumusputkien ylläpitämisestä
- Lähetä viesti valmentajalle reaaliajassa
- Ole osa digitaalisia yhteisöjä tavataksesi ihmisiä, joilla on samanlaiset terveystavoitteet, ja pysyäksesi motivoituneena
- Seuraa kehon mittoja ja ota edistymiskuvia
- Hanki push-ilmoitusmuistutuksia ajoitetuista harjoituksista ja aktiviteeteista
- Yhdistä Apple Watch seurataksesi harjoituksia, askelia, tottumuksia ja muuta suoraan ranteeltasi
- Yhdistä muihin puettaviin laitteisiin ja sovelluksiin, kuten Apple Health App-, Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- ja Withings-laitteisiin seurataksesi harjoituksia, unta, ravintoa sekä kehon tilastoja ja koostumusta
Lataa sovellus jo tänään!