训记

XunJi APP

Tietoa sovelluksesta

[Mikä on harjoitusennätys? 】

Luit oikein, tämä on suhteellisen "kova" kuntosovellus. Ns. hard core ei sovi useimmille ihmisille, vaan useimmat viittaavat niihin, jotka eivät halua tallentaa harjoitussuunnitelmaansa tai jotka eivät itsepintaisesti harrasta kuntonostoa. Siksi tätä pientä ohjelmaa ei valitettavasti ole suunniteltu vastaamaan useimpia tarpeita, joten en pidä sitä. Harjoittelun aikana kunkin ryhmän painon ja lukumäärän tarkkojen muistiinpanojen nauhoittaminen on fitness-harrastajien keskuudessa äärimmäisen tärkeää.Tästä en enää puhu. Kerron siitä tarkemmin maksullisessa blogissani myöhemmin.

Tämän ohjelmiston alkuperäinen tarkoitus on tallentaa ja analysoida koulutussisältöäsi paremmin.


[Miksi minun pitäisi tehdä tällainen ohjelmisto? 】

Raudanostoharjoittelun laatu liittyy läheisesti tekijöihin, kuten painoon ja toistoihin sekä harjoittelun kuninkaaseen: harjoituskapasiteetti = sarjojen määrä * paino * toistot, joten on syntynyt työkalu, jolla voit kätevästi tallentaa harjoittelun laadun. Muinaisina aikoina ihmiset käyttivät paperia ja kynää. Sen jälkeen kun Microsoft julkaisi Excelin, ihmiset alkoivat käyttää Exceliä tallentamiseen ja analysointiin. Itse asiassa on edelleen suuria kipukohtia: Tähän päivään asti monet ihmiset vaativat paperin ja kynän käyttöä. Kuntosalit auttaa tietojen tallentamisessa, mukaan lukien se, että useimmat valmentajat käyttävät nyt paperia ja kynää auttaakseen jäseniä tallentamaan ja analysoimaan tietoja.

Paperin ja kynän suurin etu on, että se on joustava. Mutta toistaiseksi tämä etu on todella pieni.Sen suurin kipukohta on, että se on helppo menettää ja tiedot ovat hajallaan ja sotkuisia. Excel tekee hyvää työtä tässä vaiheessa, mutta loppujen lopuksi Excel on vain ohjelmisto kaiken tiedon tallentamiseen.Vaikka sillä voidaan tallentaa tietoja, se ei loppujen lopuksi ole ohjelmisto kuntotietojen tallentamiseen. Siksi tein tämän sovelluksen toivoen voivani vapaasti tallentaa harjoitussisältöni erittäin yksinkertaisen ohjelmiston kautta ilman outoja toimintoja.


[Mitä eroa on "Xunji+":lla ja "muilla kuntosovelluksilla"? Pitäisikö minun käyttää sitä? 】

Muut kuntosovellukset ovat erittäin hyviä ohjelmistoja. Niiden sisältörikkaat kurssit ja videoartikkelit ovat saaneet alan tunnustusta. Vielä tärkeämpää on, että muut kuntosovellukset ovat suurelta osin kasvattaneet suurta määrää ihmisiä, jotka eivät ole koskaan aiemmin ajatelleet kuntoilua. Kun ihmiset menevät kuntoilemaan , Tämä on mielestäni erittäin hyvä asia. Vaikka muut kuntoilusovellukset ovat helppokäyttöisiä, muiden kuntosovellusten on itse asiassa vaikea vastata joihinkin meidän kaltaisten fitness-fanaatikoiden tarpeisiin: esimerkiksi mukautetut suunnitelmat ja mukautetut syötteet eivät ole tarpeeksi ilmaisia. Suurin ero Xunji+:n ja muiden kuntosovellusten välillä on, että se on tarpeeksi ilmainen, joten "Xunji+" syntyi.

Tämä sovellus sopii itse asiassa suhteellisen kapealle ihmisryhmälle. Olen tiivistänyt muutamia kohtia. Voit analysoida ne yksitellen nähdäksesi, tarvitsetko niitä:

1. Ymmärrät mitä fitness on, ja ymmärrät myös, että kunto ja laihdutus eivät ole välttämättömiä tai riittäviä ehtoja toisilleen.
2. Tiedät, että kuntoennätykset ovat erittäin tärkeitä, ja kuntoennätysten jälkeinen analyysi on yhtä tärkeää.
3. Haluatko nähdä jonkun kuntosuunnitelman, mukaan lukien kuinka monta toistoa ja painoja tehdään kussakin ryhmässä, kuinka monta kertaa hän harjoittelee viikossa ja milloin hän harjoittelee joka viikko (tämä toiminto on tietysti tehtävä, se on edelleen saatavilla nyt) Ei, haha)
4. Tallentamiesi tietojen perusteella voit automaattisesti analysoida, avustaa ja ohjata omia harjoituskaavioitasi ja muita toimintojasi


Tekijän sähköposti:
[e-mail]

Uutta

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。