Päivitetty Android OS 11:lle!
60 minuuttia esimerkkivideoita! Opi täydellinen Yang-tyylinen Tai Chi pitkä muoto Mestari Yangin vaiheittaisten ohjeiden avulla (näkymä edestä ja takaa). Yang-lomakkeen osa 1. Sovelluksensisäinen osto 9,99 dollaria saa pääsyn 2,5 tunnin videotuntiin 40 dollarin DVD:ltä, jossa on Master Yangin yksityiskohtaista opetusta.
• Suoratoista tai lataa videotunteja.
• Aloittelijaystävälliset Matalat liikkeet
• Yhteensä kaksi ja puoli tuntia seurantavideota
• Englanninkielinen selostus englanninkielisellä tekstityksellä
• Perusperiaatteet sopivat mihin tahansa Tai Chi -tyyliin
Mestari Yang opettaa sinulle jokaisen tai chi -liikkeen merkityksen yksityisellä tai chi -tunnilla. Tai Chi Chuan on eräänlainen liikuttava meditaatio, jonka juuret ovat muinaisissa kiinalaisissa kamppailulajeissa. Dr. Yang, Jwing-Ming on maailman arvostettu Tai Chin ja Qigongin mestari, ja hän opastaa sinut henkilökohtaisesti helposti seurattavien Tai Chi -liikkeiden sarjassa. Tohtori Yangin tai chi -perintö voidaan jäljittää Yang-perheeseen suurmestari Kaon Taon (高濤) ja hänen opettajansa Yuen, Huanzhin (樂奐之), Yangin Chengfun (楊澄甫) sisäoppilas kautta.
Tämä sovellus tarjoaa sinulle ilmaisia videoita ja tarjoaa mahdollisuuden saada koko osan 1 video mahdollisimman alhaisella hinnalla yhdellä sovelluksen sisäisellä ostolla. Harjoittele Mestari Yangin suosittuja Tai Chi -harjoituksia puhelimellasi tai tabletillasi. Tämä on kätevä harjoitustyökalu, jonka voit tuoda mukanasi minne tahansa, jotta pääset käyttämään tätä hämmästyttävän tehokasta harjoitusta silloin, kun se sopii parhaiten päivääsi.
Videoilla mestari Yang opettaa sinulle Yang Style Tai Chi -muodon ensimmäisen osan. Opiskelijat käyttävät usein vuosia toistaen tätä osaa, ennen kuin siirtyvät osiin 2 ja 3.
Olitpa aloittelija tai jo tai Chi -mestari, nämä upeat harjoitukset tarjoavat täydellisen yhdistelmän rentoutumista ja koko kehon harjoittelua. Nautit stressin vähenemisestä, vahvemmasta immuunijärjestelmästä ja syvemmästä tietoisuudesta hengittämisestä ja kehon koordinaatiosta.
Taiji tai Taiji on lyhenne sanoista Tai Chi Chuan tai Taijiquan, joka käännetään kiinasta "Grand Ultimate fist". Tai Chi on sisäisen tyylin kiinalainen kamppailulaji, joka voidaan jäljittää Chen-perheeseen, Wudang-vuoren taolaisiin ja lopulta Shaolin-temppeliin.
"Harvard Medical Schoolin Tai Chin opas" sanoo: "säännöllinen harjoittelu lisää elinvoimaa ja joustavuutta, parempaa tasapainoa ja liikkuvuutta sekä hyvinvoinnin tunnetta… Tai Chillä on myös myönteinen vaikutus sydämen ja luuston terveyteen. , hermot ja lihakset, immuunijärjestelmä ja mieli."
Tai Chi on eräänlainen qigong-tyyppi, kun sitä harjoitetaan hitaasti terveyssyistä. Qi-Gong tarkoittaa "energiatyötä". Qigong (chi kung) on ikivanha taide rakentaa kehon Qi (energia) korkeammalle tasolle ja kierrättää sitä kaikkialla kehossa nuorentumiseksi ja terveydeksi. Joitakin Qigong-harjoituksia harjoitetaan istuen tai seisten paikallaan, kun taas toiset Qigongit voivat olla eräänlainen liikkuva meditaatio. Tämä lempeä Qigong-harjoitus on erittäin tehokas tapa vähentää stressiä, lisätä energiaa, parantaa paranemista ja yleisesti parantaa elämänlaatuasi.
Qigong lisää energian määrää kehossa ja parantaa verenkiertosi laatua energiareittien kautta, jotka tunnetaan meridiaaneina. Qigongia kutsutaan joskus "akupunktioksi ilman neuloja".
Kuten jooga, Qigong voi stimuloida koko kehoa syvästi vähävaikutteisella liikkeellä ja kehittää vahvemman mielen ja kehon välisen yhteyden. Hitaat, rento liikkeet tunnetaan laajalti niiden terveysvaikutuksista, jotka vahvistavat sisäelimiä, lihaksia, niveliä, selkärankaa ja luita sekä kehittävät runsasta energiaa.
Qigong voi auttaa tehokkaasti ihmisiä, joilla on unettomuus, stressiin liittyvät sairaudet, masennus, selkäkipu, niveltulehdus, korkea verenpaine, sydän- ja verisuonijärjestelmä, hengitysjärjestelmä, biosähköinen verenkiertojärjestelmä, imusolmuke ja ruoansulatuskanava.
Kiitos, että latasit ilmaisen sovelluksemme! Pyrimme tarjoamaan parhaat mahdolliset videosovellukset.
Ystävällisin terveisin,
YMAA Publication Center, Inc:n tiimi.
(Yang's Martial Arts Association)
OTA YHTEYTTÄ: apps@ymaa.com
KÄYTÄ: www.YMAA.com
KATSO: www.YouTube.com/ymaa