ekilu - healthy recipes & plan
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
4,3star
10,3 t. arvostelua
1 milj.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Ruoki elämääsi.
Aiemmin Nooddle-nimellä tunnettu ekilu antaa sinulle mahdollisuuden luoda tasapainoinen elämäntapa hyvän ruoan, liikkeen ja mindfulnessin avulla. Saat käyttöösi 2000+ minimaalisia ainesosien reseptejä ja seuraa edistymistäsi pyrkiessäsi löytämään tasapainon päivittäisten terveellisten tapojen avulla.
2 miljoonaa latausta ympäri maailmaa
Esittelyssä Ellessä, Women’s Healthissa, Runner’s Worldissä, Voguessa, Cosmopolitanissa ja muissa!
–
Opas hyvinvointiin
Saat vain yhden elämän, ja haluamme auttaa sinua tekemään elämästäsi terveimmän, onnellisimman ja pisimmän kuin voi olla! Loppujen lopuksi terveys on muutakin kuin rajoittavia ruokavalioita, harjoitusrutiineja tai villitystottumuksia. Sen sijaan olemme päättäneet luoda oppaan, joka antaa sinulle mahdollisuuden luoda pitkäaikaisia terveellisiä tapoja, jotka noudattavat yhtä avaintekijää: tasapainoa! Pitkäaikainen, kestävä elämäntapa, joka valmistaa sinut menestykseen ja parantaa suhdettasi mieleesi, terveyteen ja kehoon.
Aiemmin Nooddle-nimistä sovellustamme laajensimme antaaksemme sinulle entistä paremman pääsyn tasapainoiseen elämäntyyliin – säilyttäen kaiken, mistä käyttäjämme pitävät, kuten reseptikirjastomme, ostoskorimme ja ateriasuunnitelmamme, ja lisäsimme uusia jännittäviä ominaisuuksia, jotka auttavat sinua pärjäämään hyvin. sanan jokaisessa merkityksessä!
Esittelyssä ekilu Balance Tracker
Tasapainon löytäminen on avain terveeseen mieleen ja kehoon. Seuraa edistymistäsi asettaessasi ja saavuttaessasi hyvinvointitavoitteitasi ravinnon, liikkeen ja mindfulnessin osalta.
Syö hyvin 🥗: Luo tasapainoinen ruokavalio, joka ravitsee kehoasi ja mieltäsi rakastamallasi ruoalla.
Liiku usein 💪: Liikkeellä joka päivä parantaaksesi sydämesi terveyttä, nostaaksesi serotoniinitasi ja saadaksesi parempaa keskittymistä ja unta.
Ole varovainen: Ota muutama minuutti syvään henkeä, lievitä stressiä ja jännitystä ja ole vain.
👑 ekilu Premium 👑
Päivitä premium-versioon hintaan 6,99 $/kk ja saat entistäkin mahtavia ominaisuuksia:
Säästä aikaa yksilöllisillä tasapainoisilla ateriasuunnitelmilla ja automaattisilla päivittäistavaraluetteloilla!
Tarkastele yksityiskohtaisia ravitsemuserittelyjä jokaiselle sovelluksen reseptille
Seuraa ateriatasapainoasi Healthy Eating Plate -menetelmän perusteella
Hanki ateriasuosituksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan ravitsemustavoitteesi
Pääsy ensiluokkaisiin resepteihin, ateriakategorioihin ja paljon muuta!
Ominaisuutemme
Yli 2000 alkuperäistä reseptiä
Oletko koskaan avannut jääkaappiasi etkä tiedä mitä tehdä? Yli 2000 alkuperäisen reseptin kirjastomme on täynnä maukkaita, vähäisistä ainesosista koostuvia aterioita, jotka on suunniteltu säästämään aikaa ja rahaa samalla kun saat kaikki tarvitsemasi ravintoaineet, usein jo käsilläsi olevilla ainesosilla!
Ruokailun suunnittelu? - Meillä se on katettu.
Hanki oma ateriasuunnitelmasi, joka on räätälöity juuri sinun ruokamieltymystesi ja ruokavaliosi tarpeiden mukaan. Pyri tasapainoiseen ruokavalioon viikoittaisella luettelolla maukkaita reseptejä, jotka ovat yksinkertaisia ja helppoja luoda!
P.S. Annamme sinulle jopa ostoslistan 😊
Terveellinen ruokailulautanen menetelmä
Jokaisessa Premiumissa tekemässäsi ekilu-ateriassa katso, kuinka lähellä olet saavuttaa ihanteellisen tasapainoisen lautasen Healthy Eating Plate -menetelmän mukaan!
Pakkaa ruokavalioosi ravitsevia proteiineja, vihanneksia, hedelmiä ja täysjyvätuotteita ja hanki henkilökohtaisia suosituksia aterioista, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi! Plus: katso jokaisen tekemäsi aterian ravintoarvotiedot saadaksesi entistä enemmän tietoa 😋
Opi kanssamme
Hanki käytännöllistä tietoa tasapainon saavuttamisesta koko elämäsi ajan. Valinnaiset oppimismoduulimme kattavat ravinnon, fyysisen aktiivisuuden, mindfulnessin ja organisatoriset ohjeet, jotka auttavat sinua luomaan unelmiesi elämäntapasi.
Yhdistä Google Healthiin
Aseta päivittäiset ja viikoittaiset tavoitteet liikkumiselle ja mindfulnessille rohkaisemalla sinua ottamaan aikaa itsellesi ja ottamaan enemmän askeleita, menemään ulos, hengittämään ja vain "olemaan" kaikkien päivittäisten elämän häiriöiden rinnalla.
Lisää vaiheita ja minuutteja manuaalisesti tai yhdistä vain Google Health synkronoidaksesi sovellukseen. Ajan mittaan voit nähdä, kuinka ravitsemukseesi, liikkumisesi ja mindfulnesssi toimivat yhdessä saavuttaakseen todella tasapainoisen elämäntavan, joka mahdollistaa terveellisemmän, onnellisemman elämäntavan, joka perustuu realistisiin tavoitteisiin, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi!
Onko sinulla kysymyksiä? Lähetä meille viesti osoitteeseen hello@ekilu.com
Aiemmin Nooddle-nimellä tunnettu ekilu antaa sinulle mahdollisuuden luoda tasapainoinen elämäntapa hyvän ruoan, liikkeen ja mindfulnessin avulla. Saat käyttöösi 2000+ minimaalisia ainesosien reseptejä ja seuraa edistymistäsi pyrkiessäsi löytämään tasapainon päivittäisten terveellisten tapojen avulla.
2 miljoonaa latausta ympäri maailmaa
Esittelyssä Ellessä, Women’s Healthissa, Runner’s Worldissä, Voguessa, Cosmopolitanissa ja muissa!
–
Opas hyvinvointiin
Saat vain yhden elämän, ja haluamme auttaa sinua tekemään elämästäsi terveimmän, onnellisimman ja pisimmän kuin voi olla! Loppujen lopuksi terveys on muutakin kuin rajoittavia ruokavalioita, harjoitusrutiineja tai villitystottumuksia. Sen sijaan olemme päättäneet luoda oppaan, joka antaa sinulle mahdollisuuden luoda pitkäaikaisia terveellisiä tapoja, jotka noudattavat yhtä avaintekijää: tasapainoa! Pitkäaikainen, kestävä elämäntapa, joka valmistaa sinut menestykseen ja parantaa suhdettasi mieleesi, terveyteen ja kehoon.
Aiemmin Nooddle-nimistä sovellustamme laajensimme antaaksemme sinulle entistä paremman pääsyn tasapainoiseen elämäntyyliin – säilyttäen kaiken, mistä käyttäjämme pitävät, kuten reseptikirjastomme, ostoskorimme ja ateriasuunnitelmamme, ja lisäsimme uusia jännittäviä ominaisuuksia, jotka auttavat sinua pärjäämään hyvin. sanan jokaisessa merkityksessä!
Esittelyssä ekilu Balance Tracker
Tasapainon löytäminen on avain terveeseen mieleen ja kehoon. Seuraa edistymistäsi asettaessasi ja saavuttaessasi hyvinvointitavoitteitasi ravinnon, liikkeen ja mindfulnessin osalta.
Syö hyvin 🥗: Luo tasapainoinen ruokavalio, joka ravitsee kehoasi ja mieltäsi rakastamallasi ruoalla.
Liiku usein 💪: Liikkeellä joka päivä parantaaksesi sydämesi terveyttä, nostaaksesi serotoniinitasi ja saadaksesi parempaa keskittymistä ja unta.
Ole varovainen: Ota muutama minuutti syvään henkeä, lievitä stressiä ja jännitystä ja ole vain.
👑 ekilu Premium 👑
Päivitä premium-versioon hintaan 6,99 $/kk ja saat entistäkin mahtavia ominaisuuksia:
Säästä aikaa yksilöllisillä tasapainoisilla ateriasuunnitelmilla ja automaattisilla päivittäistavaraluetteloilla!
Tarkastele yksityiskohtaisia ravitsemuserittelyjä jokaiselle sovelluksen reseptille
Seuraa ateriatasapainoasi Healthy Eating Plate -menetelmän perusteella
Hanki ateriasuosituksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan ravitsemustavoitteesi
Pääsy ensiluokkaisiin resepteihin, ateriakategorioihin ja paljon muuta!
Ominaisuutemme
Yli 2000 alkuperäistä reseptiä
Oletko koskaan avannut jääkaappiasi etkä tiedä mitä tehdä? Yli 2000 alkuperäisen reseptin kirjastomme on täynnä maukkaita, vähäisistä ainesosista koostuvia aterioita, jotka on suunniteltu säästämään aikaa ja rahaa samalla kun saat kaikki tarvitsemasi ravintoaineet, usein jo käsilläsi olevilla ainesosilla!
Ruokailun suunnittelu? - Meillä se on katettu.
Hanki oma ateriasuunnitelmasi, joka on räätälöity juuri sinun ruokamieltymystesi ja ruokavaliosi tarpeiden mukaan. Pyri tasapainoiseen ruokavalioon viikoittaisella luettelolla maukkaita reseptejä, jotka ovat yksinkertaisia ja helppoja luoda!
P.S. Annamme sinulle jopa ostoslistan 😊
Terveellinen ruokailulautanen menetelmä
Jokaisessa Premiumissa tekemässäsi ekilu-ateriassa katso, kuinka lähellä olet saavuttaa ihanteellisen tasapainoisen lautasen Healthy Eating Plate -menetelmän mukaan!
Pakkaa ruokavalioosi ravitsevia proteiineja, vihanneksia, hedelmiä ja täysjyvätuotteita ja hanki henkilökohtaisia suosituksia aterioista, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi! Plus: katso jokaisen tekemäsi aterian ravintoarvotiedot saadaksesi entistä enemmän tietoa 😋
Opi kanssamme
Hanki käytännöllistä tietoa tasapainon saavuttamisesta koko elämäsi ajan. Valinnaiset oppimismoduulimme kattavat ravinnon, fyysisen aktiivisuuden, mindfulnessin ja organisatoriset ohjeet, jotka auttavat sinua luomaan unelmiesi elämäntapasi.
Yhdistä Google Healthiin
Aseta päivittäiset ja viikoittaiset tavoitteet liikkumiselle ja mindfulnessille rohkaisemalla sinua ottamaan aikaa itsellesi ja ottamaan enemmän askeleita, menemään ulos, hengittämään ja vain "olemaan" kaikkien päivittäisten elämän häiriöiden rinnalla.
Lisää vaiheita ja minuutteja manuaalisesti tai yhdistä vain Google Health synkronoidaksesi sovellukseen. Ajan mittaan voit nähdä, kuinka ravitsemukseesi, liikkumisesi ja mindfulnesssi toimivat yhdessä saavuttaakseen todella tasapainoisen elämäntavan, joka mahdollistaa terveellisemmän, onnellisemman elämäntavan, joka perustuu realistisiin tavoitteisiin, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi!
Onko sinulla kysymyksiä? Lähetä meille viesti osoitteeseen hello@ekilu.com
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,3
10 t. arvostelua
Carolina Garcés Morales
- Merkitse sopimattomaksi
9. elokuuta 2023
Recetas fáciles y saludables
Uutta
We have added the airfryer category so in just 1 click you can enjoy the best recipes for your airfryer.
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!
