Mind Movement
Sov. sis. ostokset
100+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Mind Movement on täydellinen sovellus stressin ja jännityksen vähentämiseen jokapäiväisessä elämässä. Tarjoamme yhdistelmän liikkuvuusharjoituksia, hengitystekniikoita ja ohjattuja meditaatioita, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainoisen ja seesteisen mielen.
Jos haluat rentoutua pitkän työpäivän jälkeen tai omaksua terveellisiä tapoja henkiseen hyvinvointiisi, Mind Movement on täällä sinua varten.
Avainominaisuudet:
1. Liikkuvuusharjoitukset: Käytä laajaa valikoimaa liikkuvuusharjoituksia, jotka auttavat vapauttamaan lihasjännitystä ja parantamaan joustavuutta. Nämä harjoitukset sopivat kaikentasoisille henkilöille.
2. Mindbreath: Opi tehokkaita hengitystekniikoita mielen rauhoittamiseksi ja stressin vähentämiseksi. Ohjatut opetusvideot auttavat sinua keskittymään hengitykseen ja saavuttamaan sisäisen rauhan tilan.
3. Mindrest: Koe ohjattuja rentoutumisistuntoja jännityksen vapauttamiseksi ja henkisen palautumisen edistämiseksi. Ohjattujen meditaatioiden avulla voit rentoutua, rentoutua syvästi ja täydentää energiaasi.
4. Terveet tavat: Saat vinkkejä ja ehdotuksia terveellisten tapojen omaksumiseen jokapäiväisessä elämässäsi. Avullamme opit poistamaan huonoja tapoja ja luomaan uusia, opit kurittamaan mieltäsi ja lisäämään keskittymiskykyäsi auttamaan sinua ylläpitämään tasapainoista elämäntapaa.
5. Meditaatio: Käytä laajaa kirjastoa ohjattuja meditaatioita eri teemoista. Meditointi auttaa sinua saavuttamaan tilan, jossa mielesi voi työskennellä huomion ja tietoisuuden parissa sisäiseen rauhaan ja hyväksyä uusien tapojen käyttöönoton.
6. Edistyminen ja muistiinpanot: Seuraa henkilökohtaisia tavoitteitasi ja seuraa edistymistäsi sovelluksen kautta. Muistiinpanot auttavat sinua keskittymään positiivisiin asioihin joka päivä ja muuttamaan ajattelutapaasi
7. Tavoitteet: kysymme, mitä tavoitteita haluat saavuttaa, joita voidaan muokata myöhemmin, tarjotaksemme sinulle sopivia harjoituksia ja pitääksemme sinut keskittyneenä haluamaasi tulokseen.
8. Vahvistukset: Tallenna vahvistuksesi soimaan yön aikana rentouttavien äänten mukana, kun mieli on rentoutuneempi, se pystyy paremmin omaksumaan positiivisen ajatuksen
Kaikki on helpompaa videoharjoittelulla:
Tarjoamme sinulle videooppaita, jotka auttavat sinua vaihe vaiheelta oppimaan tekniikkamme. Videoita on helppo seurata ja niiden avulla voit aloittaa terveysmatkan, joka on kaikkien ulottuvilla, myös niillä, jotka eivät yleensä harrasta urheilua tai meditaatiota.
Harjoittele tekniikoitamme kotona, puistossa tai missä haluat.
Mitä menetelmämme antaa sinulle:
Mind Movement on tieteeseen perustuva menetelmä, jonka avulla voit muuttaa mieltäsi muuttaaksesi elämääsi. Tämä sovellus antaa sinulle mahdollisuuden poistaa stressiä ja hankkia uusia tapoja, kuten laihduttaa, ajatella positiivisesti, syödä hyvin, juoda enemmän.
Sovelluksestamme löytämäsi tekniikat antavat sinun paitsi vähentää lihasjännitystä, myös oppia kurinalaisuutta, huippukeskeisyyttä ja itsetietoisuutta saavuttaaksesi tavoitteesi ja alkaa elää haluamallasi tavalla.
Jos haluat rentoutua pitkän työpäivän jälkeen tai omaksua terveellisiä tapoja henkiseen hyvinvointiisi, Mind Movement on täällä sinua varten.
Avainominaisuudet:
1. Liikkuvuusharjoitukset: Käytä laajaa valikoimaa liikkuvuusharjoituksia, jotka auttavat vapauttamaan lihasjännitystä ja parantamaan joustavuutta. Nämä harjoitukset sopivat kaikentasoisille henkilöille.
2. Mindbreath: Opi tehokkaita hengitystekniikoita mielen rauhoittamiseksi ja stressin vähentämiseksi. Ohjatut opetusvideot auttavat sinua keskittymään hengitykseen ja saavuttamaan sisäisen rauhan tilan.
3. Mindrest: Koe ohjattuja rentoutumisistuntoja jännityksen vapauttamiseksi ja henkisen palautumisen edistämiseksi. Ohjattujen meditaatioiden avulla voit rentoutua, rentoutua syvästi ja täydentää energiaasi.
4. Terveet tavat: Saat vinkkejä ja ehdotuksia terveellisten tapojen omaksumiseen jokapäiväisessä elämässäsi. Avullamme opit poistamaan huonoja tapoja ja luomaan uusia, opit kurittamaan mieltäsi ja lisäämään keskittymiskykyäsi auttamaan sinua ylläpitämään tasapainoista elämäntapaa.
5. Meditaatio: Käytä laajaa kirjastoa ohjattuja meditaatioita eri teemoista. Meditointi auttaa sinua saavuttamaan tilan, jossa mielesi voi työskennellä huomion ja tietoisuuden parissa sisäiseen rauhaan ja hyväksyä uusien tapojen käyttöönoton.
6. Edistyminen ja muistiinpanot: Seuraa henkilökohtaisia tavoitteitasi ja seuraa edistymistäsi sovelluksen kautta. Muistiinpanot auttavat sinua keskittymään positiivisiin asioihin joka päivä ja muuttamaan ajattelutapaasi
7. Tavoitteet: kysymme, mitä tavoitteita haluat saavuttaa, joita voidaan muokata myöhemmin, tarjotaksemme sinulle sopivia harjoituksia ja pitääksemme sinut keskittyneenä haluamaasi tulokseen.
8. Vahvistukset: Tallenna vahvistuksesi soimaan yön aikana rentouttavien äänten mukana, kun mieli on rentoutuneempi, se pystyy paremmin omaksumaan positiivisen ajatuksen
Kaikki on helpompaa videoharjoittelulla:
Tarjoamme sinulle videooppaita, jotka auttavat sinua vaihe vaiheelta oppimaan tekniikkamme. Videoita on helppo seurata ja niiden avulla voit aloittaa terveysmatkan, joka on kaikkien ulottuvilla, myös niillä, jotka eivät yleensä harrasta urheilua tai meditaatiota.
Harjoittele tekniikoitamme kotona, puistossa tai missä haluat.
Mitä menetelmämme antaa sinulle:
Mind Movement on tieteeseen perustuva menetelmä, jonka avulla voit muuttaa mieltäsi muuttaaksesi elämääsi. Tämä sovellus antaa sinulle mahdollisuuden poistaa stressiä ja hankkia uusia tapoja, kuten laihduttaa, ajatella positiivisesti, syödä hyvin, juoda enemmän.
Sovelluksestamme löytämäsi tekniikat antavat sinun paitsi vähentää lihasjännitystä, myös oppia kurinalaisuutta, huippukeskeisyyttä ja itsetietoisuutta saavuttaaksesi tavoitteesi ja alkaa elää haluamallasi tavalla.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Valokuvat ja videot ja 4 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
- Fixes and improvements
