Otat puhelimesi käteesi tarkistaaksesi yhden viestin. Puolikymmentä minuuttia myöhemmin vierität edelleen. Se ei ole tahdonvoimaongelma. Sovellukset on rakennettu pitämään sinut koukussa pidempään.
Scroll Less auttaa sinua huomaamaan tämän käyttäytymisen. Näyttämällä sinulle, mitä todella tapahtuu, selkeästi ja rehellisesti yksityiskohtaisesti, jotta voit päättää, mitä tehdä asialle.
📊 AIKASI, TIETOSI
Scroll Less seuraa ruutuaikaasi, vieritysmatkaasi (kyllä, oikeissa metreissä), lukituksen avaustapojasi ja sovelluskohtaisia kaavojasi. Jokainen näkemys luodaan laitteellasi. Mikään ei poistu puhelimestasi. Koskaan.
Ajattele sitä digitaalisen elämäsi peilinä. Ei tuomitsemista. Vain tietoisuutta.
👀 MITÄ NÄET
📏 Kuinka pitkän matkan peukalosi todellisuudessa kulkee päivittäin, metreinä mitattuna,
📱 Mitkä sovellukset syövät hiljaa aikaasi ja mitä käytät tarkoituksella
🌙 Aamurutiinit, myöhäisillan kaavat ja lukituksen avaamisen tiheys
📈 Viikoittaiset trendit, jotka paljastavat, ovatko tapasi muuttumassa
Useimmat ruutuaikatyökalut näyttävät sinulle numeron. Scroll Less näyttää sinulle tarinan sen takana.
🧠 NÄKÖKULMAT, JOTKA TODELLA AUTTAVAT
havaitsemme kaavoja, jotka saatat itse olla huomaamatta. Pomppimissilmukat, kun hyppäät sovellusten välillä ajattelematta. Nopeat paluut, kun avaat uudelleen jotain, jonka juuri suljet. Doom-vieritysistunnot, jotka venyvät odotettua pidemmiksi.
Nämä eivät ole varoituksia. Ne ovat havaintoja. Se, mitä teet niillä, on sinusta kiinni.
🤖 TEKOÄLYKÄYTTÖISET PÄIVITTÄISET TOIMENPITEET JA VIIKOTTAISET ARVIOINNIT
Joka aamu lyhyt lista kokeiltavista asioista. Joka viikko rehellinen katsaus taaksepäin. Ei yleisiä neuvoja, vaan älykkäitä suosituksia.
⏱️ SOVELLUSRAJOITUKSET JA MUISTUTUKSET
Aseta aikarajoituksia mille tahansa sovellukselle tai sovellusryhmälle. Kun painat yhtä rajoitusta, näkyviin tulee koko näytön muistutus. Hienovaraiset muistutukset tarkistavat, kun istunto kestää pitkään, ja hiljainen "vielä täällä?" -hälytys kuuluu kovan hälytyksen sijaan.
Sinä asetat nämä. Sinä hallitset niitä. Voit keskeyttää milloin tahansa.
🗺️ MATKOJA, PÄIVÄSI VISUALISOITUNA
Minuutti minuutilta aikajana jokaisesta lukituksen avaamisesta, sovelluksen vaihdosta ja tauosta. Näe päiväsi suunnitelma. Milloin olit puhelimellasi, milloin astuit pois ja mikä veti sinut takaisin.
📬 POSTILAATIKKO, ILMOITUKSET OMILLA EHDOISI
Jaa ilmoituksesi erissä ja vastaanota ne valitseminasi aikoina. Lopeta jatkuvat pingit. Tarkista ne, kun olet valmis, ei silloin, kun sovellus sitä vaatii.
✨ ERILAISEKSI RAKENNETTU
🔒 100 % laitteella. Ei tilejä, ei pilvipalvelua, ei mainoksia. 📏 Vieritysmatka oikeissa metreissä. Mikään muu sovellus ei tee tätä.
🤖 Tekoälyn avulla saat tietoa datastasi.
💾 Täysi vienti ja tuonti. Datasi on sinun ja vain sinun.
📴 Toimii offline-tilassa, aina.
💙 KENELLE VIERITÄ VÄHEMMÄN -sovellus on tarkoitettu?
Jokainen, joka on katsonut puhelimestaan ja miettinyt, minne viimeinen tunti katosi.
Jokainen, joka haluaa ymmärtää tapojaan ennen kuin yrittää muuttaa niitä. Jokainen, joka uskoo, että tietoisuus tulee ennen muutosta, eikä muutos vaadi syyllisyyttä.
Elä enemmän, vieritä vähemmän.
Esteettömyyspalvelun API-käyttöoikeus:
Tämä sovellus käyttää esteettömyyspalvelun API:a etualalla olevan sovelluksen havaitsemiseen, vieritysmatkan mittaamiseen ja asettamiesi ruutuaikarajoitusten noudattamiseen. Datasi ei koskaan poistu laitteeltasi.