mindvoid Mindful Meditation
Sisältää mainoksia
5 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
mindvoid on työkalu, joka käyttää visuaalisia ja äänimerkkejä auttamaan mielesi tyhjentämiseen meditaation aikana ja saavuttamaan zen-tyhjyyden.
mindvoid on suunniteltu auttamaan sinua kouluttamaan mieltäsi saavuttamaan "tyhjyysaika" - tunkeilevien ajatusten täydellinen puuttuminen.
Toisin kuin muut meditaatiosovellukset, jotka keskittyvät pääasiassa rentoutumiseen tai mindfulnessiin, tavoitteemme on viljellä puhdasta henkistä hiljaisuutta ja seurata edistymistäsi ajan myötä. Seuranta on avain parantamiseen.
Edistymisen seuranta:
- Tallennamme sekä tyypilliset että pisimmät tyhjäkäynnit jokaisen istunnon jälkeen.
- Tarkastele kaavioita ja lokeja lokikirjassa nähdäksesi kuviot ja parannukset.
Visuaaliset ärsykkeet:
Harjoittelusi tueksi tarjoamme ei-verbaalisia visuaalisia malleja, jotka auttavat kiinnittämään huomiosi ilman puhuttua ohjausta.
Hengityksen visualisointi:
Voit valita hengityksen ajoituksen visualisoinnin. Hengityksen visualisoinnin seuraaminen on toinen tapa lisätä mielesi tyhjää aikaa.
Silmät auki tai kiinni:
Meditaatio ei aina vaadi silmien sulkemista. Käytännöt, kuten kävelymeditaatio ja visuaalinen meditaatio, osoittavat, että voit ylläpitää tietoisuutta silmät auki. Valitse sinulle parhaiten sopiva tila.
Myös loistava työkalu muihin mindfulness-meditaatioihin; voit määrittää omat mieltymyksesi.
mindvoid on suunniteltu auttamaan sinua kouluttamaan mieltäsi saavuttamaan "tyhjyysaika" - tunkeilevien ajatusten täydellinen puuttuminen.
Toisin kuin muut meditaatiosovellukset, jotka keskittyvät pääasiassa rentoutumiseen tai mindfulnessiin, tavoitteemme on viljellä puhdasta henkistä hiljaisuutta ja seurata edistymistäsi ajan myötä. Seuranta on avain parantamiseen.
Edistymisen seuranta:
- Tallennamme sekä tyypilliset että pisimmät tyhjäkäynnit jokaisen istunnon jälkeen.
- Tarkastele kaavioita ja lokeja lokikirjassa nähdäksesi kuviot ja parannukset.
Visuaaliset ärsykkeet:
Harjoittelusi tueksi tarjoamme ei-verbaalisia visuaalisia malleja, jotka auttavat kiinnittämään huomiosi ilman puhuttua ohjausta.
Hengityksen visualisointi:
Voit valita hengityksen ajoituksen visualisoinnin. Hengityksen visualisoinnin seuraaminen on toinen tapa lisätä mielesi tyhjää aikaa.
Silmät auki tai kiinni:
Meditaatio ei aina vaadi silmien sulkemista. Käytännöt, kuten kävelymeditaatio ja visuaalinen meditaatio, osoittavat, että voit ylläpitää tietoisuutta silmät auki. Valitse sinulle parhaiten sopiva tila.
Myös loistava työkalu muihin mindfulness-meditaatioihin; voit määrittää omat mieltymyksesi.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
SDK Updates
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Simon Douglas McAuliffe
hamandmore@gmail.com
115 M. Gilbuena Steet
Santa Fe, Bantayan Island
6047
Philippines
undefined
