Kun ihmiset kestävät stressiä, he kokevat taistele tai pakene -reaktion. Heidän syke kiihtyy ja hengityksestä tulee pinnallista, mikä pahentaa ahdistusta. Hengityksen hidastaminen, erityisesti uloshengityksen aikana, auttaa rauhoittamaan heitä.
Tämä Wear OS -sovellus auttaa käyttäjää suorittamaan syvää, hidasta, diafragmaattista hengitystä tarjoamalla visuaalista ja kuuloohjausta hengityksen tahdistamiseen, mukaan lukien käyttäjän sykkeen reaaliaikainen näyttö. Se tarjoaa myös käyttäjälle mahdollisuuden kuunnella rauhoittavia ääniä ja musiikkia tai valita kappaleen omasta musiikkikirjastostaan. Breathe Well Wearin avulla käyttäjät voivat ohjelmoida muistutuksia harjoitteluun vähärasitusjaksojen aikana, jotta he voivat suorittaa hengitystekniikan tehokkaasti raskaan stressin aikoina.
Tämän sovelluksen kehitystä tuki Rehabilitation Engineering Research Center for Community Living, Health and Function (LiveWell RERC), jota rahoitti National Institute on Disability, Independent Living and Rehabilitation Research (NIDILRR) Yhdysvaltain ministeriössä. Terveys- ja henkilöstöpalvelut (apuraha nro 90RE5023).