Bumalik sa iyong sarili - ang iyong landas sa kapayapaan ay nagsisimula dito.
Hanapin ang iyong kalmado sa hOm, isang soulful wellness app na nilikha ng Transformational Therapist, coach, at mang-aawit na si Sonia Patel.
Nahaharap ka man sa pagkabalisa, stress, problema sa pagtulog, o simpleng naghahanap ng mas malalim na koneksyon sa iyong sarili, nag-aalok ang hOm ng makapangyarihang mga tool upang suportahan ang iyong paggaling at personal na paglaki.
Sa loob, matutuklasan mo:
- May gabay na pagmumuni-muni at mga kasanayan sa pag-iisip
- Breathwork para sa stress relief at emosyonal na balanse
- Mga sesyon ng hipnosis para sa reprogramming ng subconscious
- Sound healing at energy alignment para sa malalim na emosyonal na paglabas
- Desk-friendly yoga at paggalaw para sa araw-araw na saligan
- Isang transformational na 21-araw na programa upang makatulong sa paglilipat ng mga pattern
- Araw-araw na pagsubaybay sa ugali upang bumuo ng momentum
Hayaang maging iyong santuwaryo — ilang minuto lang sa isang araw ay maaaring magpalit ng lahat.
Na-update noong
Ago 13, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit