Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Gumagana ang mga app na humaharang sa iyong telepono hangga't hindi mo binubura ang mga ito. Sinasanay ng Stackwall ang bahagi ng iyong utak na gustong mag-scroll sa simula pa lang.

Wala kang problema sa lakas ng loob. Mayroon kang problema sa reflex.

Sa tuwing bubuksan mo ang TikTok, Instagram, o YouTube "nang isang segundo lang," tumatakbo ang iyong utak sa isang loop na sinanay na nito sa loob ng maraming taon.

Trigger → Scroll → Dopamine → Repeat

Pinuputol ng Stackwall ang loop na iyon.

ANO ANG GINAGAWA NITO

Kapag tumama ang urge na mag-scroll, buksan ang Stackwall at simulang mag-tap. Bawat tap:

- Nagpapakita ng isang reframed na kaisipan na idinisenyo upang malampasan ang pagnanasa

- Nagdaragdag ng ladrilyo sa iyong personal na pader

- Nagbibigay sa iyo ng pisikal, tactile anchor upang labanan ang urge

Sa loob ng 2-3 minuto, lumilipas ang pagnanasa. Lumalaki ang iyong pader. Natututo ang iyong utak ng ibang tugon sa parehong trigger.

BAKIT ITO GUMAGANA

Ang Stackwall ay binuo sa pananaliksik sa pag-uugali.

- Pagpapalit ng ugali: Hindi mo maaaring burahin ang isang ugali, ngunit maaari mo itong i-redirect. Binibigyan ng Stackwall ang iyong mga kamay at utak ng magagawa kapag naramdaman mo na ang pangangati ng pag-scroll.

- Pag-uudyok sa pag-surf: Ang mga pagnanasa ay tumataas at nawawala sa loob ng wala pang 5 minuto. Pinupuno ng Stackwall ang bintana na iyon ng aktibong pagtutol sa halip na pag-aatubili.

- Cognitive restructuring: Hinahamon ng mga AI-generated reframe ang mga awtomatikong kaisipan na humihila sa iyo pabalik sa iyong feed ("Naiinip lang ako" / "Hindi na sasakit ang isa pang minuto").

- Operant conditioning: Ang pag-tap, ang vibration, at ang lumalaking pader ay lumilikha ng isang pisikal na reward loop na nakikipagkumpitensya sa pag-scroll.

Maaari mong palaging patayin ang app blocker. Maaari kang laging makahanap ng paraan upang malampasan ang mga limitasyon sa oras ng screen. Ang tanging tunay na paraan upang huminto ay ang baguhin ang iyong isip.

MGA TAMPOK

- Paglaban sa pagnanasa batay sa tap na may haptic feedback

- Mga reframe ng pag-iisip na pinapagana ng AI na isinapersonal sa iyong mga trigger

- Visual na pader na ladrilyo na lumalaki sa bawat sandaling nilalabanan mo

- Mga smart notification na dumarating bago ang iyong karaniwang scrolling window

- Buod ng mga panalo kagabi sa umaga

- Kasaysayan ng sesyon na may pagsubaybay sa win rate

- Maraming pader para sa iba't ibang trigger

- Wall of Fame at mga Level, umaabot sa mga milestone tulad ng pagpapatong ng mga ladrilyo na mas mataas pa sa Eiffel Tower.

- Gumagana offline, hindi kailangan ng account

- Dark mode, minimal na UI, walang kalat

PARA KUNG SINO ITO

- Tinitingnan mo ang iyong telepono nang 80+ beses sa isang araw at kinamumuhian mo ito

- Sinubukan mo ang mga limitasyon sa Screen Time at nilalampasan ang mga ito sa bawat oras

- Nauubos ang oras mo sa TikTok/Reels/Shorts at mas lumalala ang pakiramdam pagkatapos

- Gusto mong huminto sa doomscrolling ngunit hindi mo alam kung ano ang gagawin sa halip

Hindi hinaharangan ng Stackwall ang iyong telepono. Sinasanay nito ang iyong utak.

Ang bawat ladrilyo ay isang sandali na pinili mo ang iyong sarili kaysa sa algorithm.