3 Good Things gratitude diary
Mga in-app na pagbili
4.8star
6.11K review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Tuklasin ang Kapangyarihan ng Aming Libreng Gratitude-Based Daily Journal App
Maligayang pagdating sa isang transformative na paglalakbay kasama ang aming libreng pang-araw-araw na talaarawan sa kalusugan na nakabatay sa pasasalamat na idinisenyo upang linangin ang isang simple ngunit malakas na ugali ng wellness journaling. Itataas ng komprehensibong talaarawan na ito ang iyong pangkalahatang kagalingan sa pamamagitan ng pare-parehong pagmumuni-muni sa sarili at ginabayang pangangalaga sa sarili.
Bakit Pumili ng Aming Health Journal?
Makipag-ugnayan sa isang talaarawan na inuuna ang iyong mental at emosyonal na kagalingan. Ang aming libreng journaling app ay ginawa upang matulungan kang tumuon sa mga positibong aspeto ng iyong buhay, na tumutulong sa iyong pakiramdam na nagpapasalamat at nagpapasalamat araw-araw. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pang-araw-araw na pagsasanay sa pasasalamat sa madaling gamitin na journal sa kalusugan na ito, maaari kang bumuo ng isang napapanatiling ugali ng pagpapahalaga sa kabutihan sa iyong buhay habang nagpo-promote ng pangangalaga sa sarili at pagmumuni-muni sa sarili.
Pangunahing tampok:
Daily Gratitude Diary: Palakasin ang iyong mental at emosyonal na kagalingan sa pamamagitan ng pagtuon sa mga positibong aspeto ng iyong buhay.
Mga Gabay na Aktibidad sa Pangangalaga sa Sarili: Tangkilikin ang mga senyas at aktibidad na nagtataguyod ng pangangalaga sa sarili at pag-iisip.
Ibahagi at Kumonekta: Paunlarin ang isang komunidad ng pagpapahalaga at pagiging positibo sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong paglalakbay.
Quote of the Day: Maging inspirasyon sa mga pang-araw-araw na motivational quotes.
Baguhin ang Iyong Buhay
Itigil ang paglalaro ng mga laro sa kalusugan ng isip at magsimulang gumawa ng mga proactive na hakbang tungo sa mas mabuting mental at emosyonal na kagalingan. Ang aming libreng journal app ay idinisenyo upang matulungan kang magsimula ng isang pang-araw-araw na gawi sa pag-journal na maaaring magbago ng iyong buhay. Yakapin ang kapangyarihan ng ginabayang pangangalaga sa sarili upang lumiwanag at mapahusay ang iyong buhay.
Kahalagahan ng Araw-araw na Pasasalamat
Ang pang-araw-araw na pagsasanay sa pasasalamat ay higit pa sa pagsusulat kung ano ang iyong pinasasalamatan. Ito ay isang paraan upang i-reframe ang iyong mindset at tumuon sa mga positibong aspeto ng iyong buhay. Ang regular na pagmumuni-muni sa iyong pasasalamat ay maaaring mabawasan ang stress, mapabuti ang iyong kalooban, at mapataas ang iyong pangkalahatang kagalingan. Pinapadali ng aming health journal app na isama ang kasanayang ito sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Mangako sa Iyong Kagalingan
Salamat sa pagpili ng aming libreng app sa iyong paglalakbay ng pasasalamat, pag-journal, at pagtuklas sa sarili. Naniniwala kami na ang aming pang-araw-araw na talaarawan sa kalusugan ay magpapatibay sa kagalakan sa iyong buhay, na tumutulong sa iyong makaramdam ng pasasalamat at pasasalamat sa pamamagitan ng ginabayang pangangalaga sa sarili.
Paano Ito Gumagana
Ang aming app ay madaling gamitin. I-download ito at simulan ang iyong pang-araw-araw na pagsasanay sa talaarawan sa kalusugan. Bawat araw, pag-isipan ang iyong araw at isulat ang mga sandali ng pasasalamat. Kasama rin sa app ang mga ginabayang aktibidad sa pangangalaga sa sarili upang matulungan kang mag-relax at mag-recharge. Ibahagi ang iyong mga entry at pagyamanin ang isang komunidad ng pagiging positibo.
Mga Benepisyo ng Aming Health Journal
Ang paggamit ng aming talaarawan nang regular ay maaaring makinabang sa iyong mental at emosyonal na kagalingan:
Pinahusay na Mood: Ang regular na pagmumuni-muni ay maaaring mapalakas ang iyong kalooban.
Nabawasan ang Stress: Ang pagtuon sa mga positibo ay maaaring mabawasan ang stress at pagkabalisa.
Mas Mahusay na Pagtulog: Ang pagsasanay ng pasasalamat bago matulog ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtulog.
Tumaas na Katatagan: Bumuo ng katatagan at mas mahusay na makayanan ang mga hamon.
Pinahusay na Relasyon: Ang pagbabahagi ay nagpapatibay sa mga relasyon.
Simulan ang Iyong Paglalakbay Ngayon
Itigil ang paglalaro ng mental health games. I-download ang aming libreng health journal app ngayon, simulan ang iyong pang-araw-araw na gawi sa pag-journal, at yakapin ang kapangyarihan ng may gabay na pangangalaga sa sarili. Pagsamahin ang pasasalamat, pasasalamat, at pasasalamat upang mamuhay ng mas positibo at kasiya-siyang buhay.
Maligayang pagdating sa isang transformative na paglalakbay kasama ang aming libreng pang-araw-araw na talaarawan sa kalusugan na nakabatay sa pasasalamat na idinisenyo upang linangin ang isang simple ngunit malakas na ugali ng wellness journaling. Itataas ng komprehensibong talaarawan na ito ang iyong pangkalahatang kagalingan sa pamamagitan ng pare-parehong pagmumuni-muni sa sarili at ginabayang pangangalaga sa sarili.
Bakit Pumili ng Aming Health Journal?
Makipag-ugnayan sa isang talaarawan na inuuna ang iyong mental at emosyonal na kagalingan. Ang aming libreng journaling app ay ginawa upang matulungan kang tumuon sa mga positibong aspeto ng iyong buhay, na tumutulong sa iyong pakiramdam na nagpapasalamat at nagpapasalamat araw-araw. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pang-araw-araw na pagsasanay sa pasasalamat sa madaling gamitin na journal sa kalusugan na ito, maaari kang bumuo ng isang napapanatiling ugali ng pagpapahalaga sa kabutihan sa iyong buhay habang nagpo-promote ng pangangalaga sa sarili at pagmumuni-muni sa sarili.
Pangunahing tampok:
Daily Gratitude Diary: Palakasin ang iyong mental at emosyonal na kagalingan sa pamamagitan ng pagtuon sa mga positibong aspeto ng iyong buhay.
Mga Gabay na Aktibidad sa Pangangalaga sa Sarili: Tangkilikin ang mga senyas at aktibidad na nagtataguyod ng pangangalaga sa sarili at pag-iisip.
Ibahagi at Kumonekta: Paunlarin ang isang komunidad ng pagpapahalaga at pagiging positibo sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong paglalakbay.
Quote of the Day: Maging inspirasyon sa mga pang-araw-araw na motivational quotes.
Baguhin ang Iyong Buhay
Itigil ang paglalaro ng mga laro sa kalusugan ng isip at magsimulang gumawa ng mga proactive na hakbang tungo sa mas mabuting mental at emosyonal na kagalingan. Ang aming libreng journal app ay idinisenyo upang matulungan kang magsimula ng isang pang-araw-araw na gawi sa pag-journal na maaaring magbago ng iyong buhay. Yakapin ang kapangyarihan ng ginabayang pangangalaga sa sarili upang lumiwanag at mapahusay ang iyong buhay.
Kahalagahan ng Araw-araw na Pasasalamat
Ang pang-araw-araw na pagsasanay sa pasasalamat ay higit pa sa pagsusulat kung ano ang iyong pinasasalamatan. Ito ay isang paraan upang i-reframe ang iyong mindset at tumuon sa mga positibong aspeto ng iyong buhay. Ang regular na pagmumuni-muni sa iyong pasasalamat ay maaaring mabawasan ang stress, mapabuti ang iyong kalooban, at mapataas ang iyong pangkalahatang kagalingan. Pinapadali ng aming health journal app na isama ang kasanayang ito sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Mangako sa Iyong Kagalingan
Salamat sa pagpili ng aming libreng app sa iyong paglalakbay ng pasasalamat, pag-journal, at pagtuklas sa sarili. Naniniwala kami na ang aming pang-araw-araw na talaarawan sa kalusugan ay magpapatibay sa kagalakan sa iyong buhay, na tumutulong sa iyong makaramdam ng pasasalamat at pasasalamat sa pamamagitan ng ginabayang pangangalaga sa sarili.
Paano Ito Gumagana
Ang aming app ay madaling gamitin. I-download ito at simulan ang iyong pang-araw-araw na pagsasanay sa talaarawan sa kalusugan. Bawat araw, pag-isipan ang iyong araw at isulat ang mga sandali ng pasasalamat. Kasama rin sa app ang mga ginabayang aktibidad sa pangangalaga sa sarili upang matulungan kang mag-relax at mag-recharge. Ibahagi ang iyong mga entry at pagyamanin ang isang komunidad ng pagiging positibo.
Mga Benepisyo ng Aming Health Journal
Ang paggamit ng aming talaarawan nang regular ay maaaring makinabang sa iyong mental at emosyonal na kagalingan:
Pinahusay na Mood: Ang regular na pagmumuni-muni ay maaaring mapalakas ang iyong kalooban.
Nabawasan ang Stress: Ang pagtuon sa mga positibo ay maaaring mabawasan ang stress at pagkabalisa.
Mas Mahusay na Pagtulog: Ang pagsasanay ng pasasalamat bago matulog ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtulog.
Tumaas na Katatagan: Bumuo ng katatagan at mas mahusay na makayanan ang mga hamon.
Pinahusay na Relasyon: Ang pagbabahagi ay nagpapatibay sa mga relasyon.
Simulan ang Iyong Paglalakbay Ngayon
Itigil ang paglalaro ng mental health games. I-download ang aming libreng health journal app ngayon, simulan ang iyong pang-araw-araw na gawi sa pag-journal, at yakapin ang kapangyarihan ng may gabay na pangangalaga sa sarili. Pagsamahin ang pasasalamat, pasasalamat, at pasasalamat upang mamuhay ng mas positibo at kasiya-siyang buhay.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Impormasyon at performance ng app
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Hindi puwedeng i-delete ang data
Mga rating at review
4.8
6.04K review
Ano'ng bago
Hi! We fixed some bugs and made some small improvements to your experience. We hope you enjoy! As always, feel free to let us know if you have any questions.
