1 Rep Max Calculator and Log

Code Gardener LLC

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang 1 Rep Max Calculator ay isang dapat na may app para sa bawat weight lifter. Kinakalkula nito ang maximum na timbang na maaari mong iangat para sa 1 pag-uulit na ibinigay na impormasyon na alam mo na. Ipasok lamang ang timbang at mga reps na dati mong naabot at hayaan ang calculator na gawin ang natitira! Maaari din itong gamitin upang kalkulahin ang mga porsyento ng iyong isang rep max at iyong Wilks Score.

Idinisenyo ang app na ito para sa bodybuilding at powerlifting, kaya mahalagang subaybayan ang iyong pag-unlad. I-log ang iyong pinakamahusay na 1 rep max na mga tala gamit ang built in na tampok na log. Magdagdag ng mga ehersisyo at mag-log ng mga bagong tala upang panoorin ang iyong lakas na lumago sa paglipas ng panahon.

Kailangan ng tulong sa pagtukoy kung aling mga timbang ang ilalagay sa bar? I-tap lang ang anumang timbang sa app para tingnan ang calculator ng plate loader. Hahayaan ka nitong pumili kung aling mga timbang ang mayroon ka at ang uri ng bar na iyong ginagamit.

Sinusubukang subaybayan ang mga pagbabago sa timbang ng iyong katawan? Binibigyang-daan ka ng 1 Rep Max Calculator na subaybayan ang bigat ng iyong katawan at tingnan ang pagbabago sa paglipas ng panahon. Maaari ka ring magtakda ng layunin sa timbang ng katawan.

Maraming 1 Rep Max na formula ang mapagpipilian: Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, OConner, Wathan. Maaari kang pumili lamang ng isang formula o makakuha ng average ng mga pipiliin mo.

Ang eksaktong app na ito ay hindi available para sa iOS o Web, ngunit mayroong isang magaan na bersyon dito: https://www.onerepmaxcalc.com/

Ano'ng bago

- Fix for some devices not restoring purchases