Pagbutihin ang kalusugan ng mga lalaki sa loob ng 5 min/araw. Magtiwala at masaya sa pinakana-download na sexual wellness app sa Mundo. I-install si Dr. Kegel at tingnan ang resulta!
Ang Dr. Kegel app ay nagbibigay sa mga lalaki ng mga natatanging tampok na bumubuo ng isang komprehensibong solusyon para sa pagpapabuti ng sekswal at pangkalahatang kalusugan.
KEGEL TRAINING PLAN - Ang pangunahing tampok upang mapabuti ang kalusugan ng mga lalaki
Nagbibigay ang Kegel Training ng sunud-sunod na plano para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng Pelvic Floor (PF).
Ang mga kalamnan ng PF ay matatagpuan sa lugar ng perineum at direktang nauugnay sa kontrol ng mga function ng lalaki. Tulad ng iba pang kalamnan sa katawan ng tao, ang mga kalamnan ng PF ay humihina at nawawalan ng tono nang walang pagsasanay. Maaari itong humantong sa mga katulad na problema gaya ng ED, PE at iba pang mga sakit sa lalaki.
Ngunit tulad ng maaari mong palakasin ang iyong biceps sa mga ehersisyo, maaari mong palakasin ang mga kalamnan ng PF sa Pagsasanay ng Kegel at pahusayin ang kalusugan ng mga lalaki.
Ang mga ehersisyo ng Kegels aka Pelvic Floor ay pare-parehong epektibo para sa mga lalaking maayos ang pakiramdam, gayundin sa mga may problema sa kalusugan. Kinumpirma ito ng mga pinakabagong pag-aaral kung saan 75.5% [1] ng mga lalaking may ED at 82.5% [2] ng mga lalaking may PE ay nakamit ang mga pagpapabuti.
Ang Pagsasanay ng Kegel ay makakatulong sa iyo na makamit ang mga kahanga-hangang resulta. Dahil ayon sa pinakabagong survey ng user, hanggang 84% ng mga user ang nag-ulat ng mga pagpapabuti.
Napakadaling mag-ehersisyo gamit ang Kegel Training
Ang mga ehersisyo ay tumatagal lamang ng 5 minuto sa isang araw;
Sundin lang ang malinaw at intuitive na mga tagubilin para makontrata ang mga kalamnan ng PF sa ritmo ng vibration ng iyong telepono;
Maaari kang mag-ehersisyo sa anumang lugar, posisyon at sitwasyon. Walang makakapansin;
Walang kinakailangang karagdagang kagamitan;
Ang kahirapan ay awtomatikong nag-aayos sa iyo.
INSIGHTS LIBRARY - Tuklasin ang pinakabagong siyentipikong katotohanan tungkol sa Kalusugan ng Lalaki, Mga Relasyon, Nutrisyon at higit pa
Makakuha ng mga na-verify at direktang sagot sa mga pinakasikat na paksa na ginawang 2 minutong mga kuwento na may makatas na mga guhit. Isama ang mahahalagang tip mula sa Insights sa iyong pang-araw-araw na buhay upang mapabuti ang kalidad nito, at maging mas produktibo at maalalahanin.
Lahat ng NASA ITAAS GINAWA NI DR. ANG KEGEL AY ISANG KOMPLEXONG SOLUSYON PARA SA PAGPAPABUTI NG KALUSUGAN NG MGA LALAKI
Kaya i-install si Dr. Kegel ngayon - maaari itong maging iyong pinakamahusay na desisyon sa taong ito!
Na-update noong
Okt 17, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit