DAMHIN ANG IYONG MGA PAGLILIPAD NA HAKBANG
Matutong tumakbo nang maayos gamit ang Flyrun tracker at pagbutihin ang iyong kahusayan sa pagpapatakbo. Baguhan ka man o advanced na runner, tinutulungan ka ng Flyrun app na maabot ang susunod na antas sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong diskarte. Maging masigasig na umunlad nang mas mabilis at bumuo ng tiwala sa sarili gamit ang iyong bago, wastong istilo ng pagtakbo.
BAGONG GENERATION RUNNING APP
Ang Flyrun ay higit pa sa isang pangunahing run tracker app. Ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagsukat at pagsusuri ng diskarte sa pagtakbo gamit ang motion sensor ng iyong telepono. Ang kailangan mo lang gawin ay hawakan ang iyong telepono sa isang running/walking belt, armband, o masikip na bulsa. Subaybayan ang bawat mahahalagang aspeto ng iyong pagtakbo, kabilang ang mga pangunahing variable gaya ng distansya, bilis, at mga hakbang.
Madaling Gamitin:
Ilagay lang ang iyong telepono sa isang sinturon, armband, o bulsa at simulan ang iyong paglalakbay! Ang user-friendly na interface ng app ay ginagawang madali upang makapagsimula.
Mga Pagsasanay:
Makamit ang iyong mga layunin sa pagtakbo gamit ang mga plano sa pagsasanay at mga ginabayang pagsasanay. Kung naglalayon ka man na tumakbo ng 1 milya, 5k, 10k, o kalahating marathon, ang Flyrun app ay may saklaw sa iyo ng komprehensibo at iba't ibang mga gawain sa pagsasanay.
MGA TAMPOK:
Suriin ang Mga Pangunahing Sukatan:
Haba ng Hakbang: I-optimize ang haba ng hakbang upang mapahusay ang kahusayan at bilis.
Step Cadence: Panatilihin ang isang matatag na bilis sa pamamagitan ng pagsubaybay sa bilang ng mga hakbang bawat minuto.
Oras ng Pakikipag-ugnayan: Bawasan ang oras ng pakikipag-ugnayan upang mapabilis ang bilis at mabawasan ang pagkapagod sa mga kalamnan at kasukasuan.
Oras ng Paglipad: I-optimize ang oras ng paglipad para sa mas maayos at mas mahusay na hakbang.
Balanse sa Pakikipag-ugnayan: Tiyakin ang balanseng pagkakadikit sa lupa upang maiwasan ang mga pinsala at mapanatili ang simetriko na running form.
Subaybayan at Itala: Subaybayan ang mahahalagang sukatan sa pagtakbo tulad ng distansya, bilis, at tagal. Subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon.
Subaybayan ang Progreso: Ihambing ang iyong mga sukatan sa iba't ibang araw at linggo upang maunawaan ang iyong pag-unlad. Suriin ang mga uso upang makita ang patuloy na pagpapabuti.
Sundin ang Pagkapagod: Subaybayan ang pagkapagod sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga pagbabago sa bilis at oras ng pakikipag-ugnayan. Ihambing ang pagkapagod sa pagitan ng mga pagtakbo upang maunawaan ang pagbawi. Ang wastong pagbawi ay mahalaga para sa patuloy na pagpapabuti at pag-iwas sa pinsala.
Mga Eksklusibong Plano sa Pagsasanay: Magsanay para sa maikling distansya o kalahating marathon gamit ang aming mga eksklusibong plano. Mag-access ng iba't ibang mga ehersisyo upang suportahan ang parehong mga diskarte sa pagtakbo at kalusugan ng isip.
Kumonekta sa Bluetooth Heart Rate Devices: Isama ang iyong Bluetooth heart rate monitor para makakuha ng real-time na data ng heart rate habang tumatakbo ka.
Visual Analytics:
Sumisid nang malalim sa natatanging visual analytics na makakatulong sa iyong maunawaan ang iyong running form. Suriin ang iyong data gamit ang mga detalyadong graph at chart, na nagbibigay ng mga kumpletong insight sa iyong performance.
Ilabas ang Buong Potensyal Mo!
Sumali sa libu-libong runner na nagbabago ng kanilang running form gamit ang Flyrun! I-download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas mahusay na pagtakbo. Para sa isang detalyadong pagtingin sa transformative metrics ng Flyrun, mga plano sa pagsasanay, at kung paano ito makakatulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin sa fitness, bisitahin ang aming website: https://flyrunapp.com/
Na-update noong
Okt 6, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit