Buff Gym Workout: Dynamic Tracker, Log at Planner
I-level-Up ang Iyong Mga Layunin sa Fitness!
Pasimplehin at dagdagan ang iyong fitness journey kasama si Buff. Baguhan ka man o advanced lifter, ang aming dynamic na workout tracker ay nagbibigay sa iyo ng lahat ng kailangan mo para i-log ang iyong mga session, master ang iyong form, kumonekta sa mga kaibigan, at mag-push para sa mga bagong personal na pinakamahusay.
ANO ANG SINASABI NG MGA USER
- "Ang Buff ay isang ganap na game-changer... Mula sa sandaling binuksan mo ang app, sasalubungin ka ng isang intuitive na interface na ginagawang madali ang pag-navigate sa mga feature nito." - elm84$
- "Ang Buff app ay susi sa pagtulong sa akin na maghanda para sa aking unang kumpetisyon sa bodybuilding. Sa tulong nito, nailagay ko ang una sa dalawang kategorya!" - H. Puti
- "Talagang natutuwa ako sa sistema ng tagumpay—nagdaragdag ito ng magandang motivational boost at pinapanatili akong nakatuon. Isa sa pinakamagandang bahagi ay ang mga video sa pag-eehersisyo; bawat ehersisyo ay may malinaw na demonstrasyon..." - Mythoriir
ANO ANG GINAGAWA NI BUFF ANG IYONG PINAKAMAHUSAY NA LIFTING PARTNER?
1. Dynamic na Pag-eehersisyo at Pagsubaybay sa Pag-unlad
- Detalyadong Gym Log: Madaling subaybayan ang bawat set, rep, at timbang. Mag-log ng kabuuang volume, kabuuang reps, at subaybayan kaagad ang iyong mga PR (Personal Records).
- Mga Trend sa Bodyweight: Subaybayan ang iyong bodyweight evolution at mga pangunahing sukatan ng performance (average na reps, set, at weight) na may makulay at detalyadong mga graph.
- I-visualize ang Paggamit ng Muscle: Ang aming natatanging Anatomy Highlights ay nagpapakita sa iyo kung aling mga kalamnan ang iyong pinaghirapan at nagbibigay ng intensity percentage breakdown upang matiyak ang balanseng pagsasanay.
2. Kabisaduhin ang Iyong Form at Planuhin ang Iyong Pagsasanay
- Extensive Exercise Library: Mag-explore ng malawak na hanay ng 500+ exercise na may libre at mataas na kalidad na mga video demonstration na nagtatampok ng mga totoong tao upang matiyak ang perpektong diskarte, maximum na mga resulta, at kaligtasan.
- Ang Pag-customize ay Susi: Lumikha ng iyong sariling personalized na mga gawain sa pag-eehersisyo o pumili mula sa aming paunang idinisenyo, mga planong nakatuon sa layunin.
- Seamless Tracking: Panatilihin ang iyong consistent sa isang Daily Streak counter na tumutulong sa iyong manatili sa track at bumuo ng mga hindi masisira na gawi.
3. Maging Motivated at Manatiling Pananagutan
- Community & Social Sharing: Sumali sa aktibong Buff Community! Magbahagi ng mga resulta, subaybayan ang pag-unlad ng mga kaibigan, ipagdiwang ang iyong mga milestone, at magbigay ng inspirasyon sa iba nang direkta sa loob ng app.
- Gamified Progress: Makakuha ng Experience Points (XP) at Medalya sa pamamagitan ng pag-hit ng mga bagong tagumpay sa mga pangunahing kategorya tulad ng Lakas, Endurance, at Stamina. Gawing masaya at kapakipakinabang ang pagsubaybay!
NG TAO, PARA SA TAO (ISANG NO-AI APPROACH)
Karamihan sa mga fitness app ay umaasa sa AI, ngunit hindi ginagamit ni Buff ang alinman dito. Ang bawat plano sa pag-eehersisyo, tutorial sa ehersisyo, at piraso ng likhang sining ay nilikha ng mga totoong tao, na may natatanging layunin na gawing accessible at epektibo ang fitness para sa iyo.
MGA PANGUNAHING TAMPOK SA ISANG SULYAP
- Subaybayan ang mga ehersisyo at ehersisyo na may madaling gamitin na interface.
- I-access ang mga demonstrasyon ng video para sa wastong pamamaraan ng ehersisyo.
- Pinag-isipang ginawa ang mga plano para sa bawat antas ng fitness (Beginner to Advanced).
- Lumikha ng mga pasadyang ehersisyo at gawain.
- Mga malalim na graph ng pag-unlad para sa kabuuang volume, reps, PR, at bodyweight.
- Visualization ng paggamit ng kalamnan na may mga highlight ng anatomy at mga pagkasira ng porsyento.
- Social na pagbabahagi at mga tampok ng komunidad.
- Mga Puntos sa Karanasan at Mga Achievement para ma-gamify ang iyong fitness journey.
Na-update noong
Ene 16, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit