Ano ang nakikita ilaw?
Ang nakikita na ilaw ay ang mga sinag ng 390 nm at 780 nm na haba ng haba, na sumasakop sa isang napakaliit na lugar sa light spectrum. Ang asul na ilaw ay ang mga radiasyon ng mga haba ng haba ng haba ng 390 nm at 470 nm. Ang mga temperatura ng kulay na higit sa 5000 K ay mga cool na kulay ibig sabihin ay mala-bughaw na Mas mababang kulay ng kulay (2700-3000 K) ay tinatawag na "mainit na kulay" (madilaw-dilaw na kulay). Habang bumababa ang haba ng haba ng ilaw, nagsisimula ang kulay ng ilaw na maging asul / lila at pagtaas ng halaga ng Kelvin (K). ,
Ano ang temperatura ng kulay, Kelvin (K)?
Ang temperatura ng kulay ay isang sukatan ng kulay ng ilaw at ipinahayag sa Kelvin (K). Ang ilaw na inilabas mula sa screen na may mataas na halaga ng Kelvin (sa itaas ng 5000 K) ay nagpapalabas ng "asul na ilaw". Ang asul na ilaw ay nagdudulot ng pinsala sa iyong mga mata at katawan. Nangyayari ito. ,
Ang melatonin hormone na matulog ...,
Upang matulog, ang katawan ng tao ay naglalabas ng melatonin ng hormone. Ang kakulangan ng melatonin ng hormone sa gabi ay magiging sanhi ng iyong pagtulog. Para maitago ang melatonin, dapat madilim ang kapaligiran at hindi ka dapat malantad sa asul na ilaw. Sa araw, ang iyong katawan, na tumatanggap ng sikat ng araw, ay huminto sa pagpapalabas ng melatonin ng hormone. Kapag ang asul na haba ng daluyong ay bumababa at nagsisimula na ang araw, ang iyong katawan ay dahan-dahang nagsisimula upang madagdagan ang antas ng melatonin hormone, iyon ay, pumapasok ito sa mode ng gabi. Ang paglantad sa asul na ilaw sa gabi ay nagbibigay sa aming katawan ng isang mensahe na ang araw ay hindi pa rin nakatakda ngayon, pagpasok sa mode ng gabi. Nahihirapan kang makatulog :(,
Pinsala ng asul na ilaw ...,
Ang pagkakalantad sa mataas na antas ng asul na ilaw nang direkta ay nakakasira sa mga retinal cells, dahil ang mga likas na filter ng mata ay hindi makapagbibigay ng sapat na proteksyon. Nagdudulot ito sa iyo na makaramdam ng tulog at hindi maligaya sa lahat ng oras.Ito ay nagiging sanhi ng pakiramdam mong gutom na palagi at nakakakuha ng masyadong maraming mga kaloriya.Ang mga maikling sintomas na sanhi ng pagkakalantad sa asul na ilaw, malabo na paningin, sakit sa paligid ng ulo at mga mata ... Mahaba -term pagkakalantad sa asul na ilaw ay nagdudulot ng dilaw na sakit sa lugar. Magiging ..,
Tandaan!
Ang paglalantad sa higit sa 5000 K at mataas na maliwanag na ilaw ng screen kapag ginagamit ang iyong telepono sa gabi ay makapinsala sa iyong mga mata. Ipapakita sa iyo ng doctorfilter si Kelvin (K) kaagad. Makakatulong ito na maprotektahan ka mula sa mga nakakapinsalang epekto ng asul na ilaw.
Na-update noong
Mar 2, 2020