Bumuo ng mga kalamnan, magpalakas at magbawas ng timbang gamit ang GymKeeper workout planner — simple at malakas na workout tracker app na idinisenyo para magbigay sa iyo ng pinakamadaling paraan upang i-log ang iyong mga ehersisyo at subaybayan ang iyong pag-unlad sa gym at mga home workout.
• Walang mga subscription at ad!
• Simple at malinis na UI, lubos na nako-customize — i-optimize ang iyong karanasan sa pag-log
• 300+ animated na ehersisyo, 20+ na programa sa pagsasanay para sa mga kalalakihan at kababaihan sa anumang antas ng fitness
• Angkop para sa anumang uri ng workout — Strength Training 5x5, Upper/Lower Body Splits, CrossFit at Functional Fitness, Home Dumbbell Workouts, Fullbody Toning workouts, Abs and Glutes training routines para sa kababaihan
• Buong suporta para sa mga pagsasanay sa resistance band — tukuyin ang mga may kulay na banda para sa anumang ehersisyo
• Lumikha at ayusin ang iyong sariling mga ehersisyo, gawain at mga plano sa pag-eehersisyo
• Madaling mag-navigate sa pagitan ng iyong mga ehersisyo gamit ang kalendaryo ng pag-eehersisyo at pag-swipe
• Pinahahalagahan namin ang iyong oras at awtomatikong pinupunan ang karamihan sa iyong data ng pagsasanay
• Countdown timer, na-configure na Tabata timer
• Subaybayan ang iyong pag-unlad at mga personal na talaan na may mga mahuhusay na chart at istatistika
• Kalkulahin ang mga barbell plate, one rep max (1RM), body mass index (BMI), pagsasanay sa heartrate zone at inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit ng calorie
• Subaybayan ang mga sukat ng iyong katawan
• Mga motivational na teksto at mga larawan para magpatuloy ka
• Palaging ligtas ang iyong data gamit ang tampok na awtomatikong pag-backup ng Google Drive
• I-export ang iyong mga ehersisyo at mga sukat sa TXT at CSV file
• AMOLED Black na tema para makatipid ng buhay ng baterya
• Panatilihin ang maramihang mga talaarawan sa pag-eehersisyo nang sabay-sabay — kapaki-pakinabang para sa mga personal na tagapagsanay
• Walang pagpaparehistro, simulan ang paggamit ng GymKeeper kaagad!
Ikalulugod naming marinig ang iyong mga tanong at mga mungkahi sa tampok sa kotssl@yandex.ru
Na-update noong
Hul 13, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit