ADHD Guide

Bendix Media

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Maghanap ng higit na katahimikan, pangkalahatang-ideya, at pananaw sa iyong pang-araw-araw na buhay na may ADHD.

Ang ADHD Guide ay ang iyong personal na katulong para sa mas mahusay na istruktura, pag-unawa, at kagalingan—may ADHD ka man, kamag-anak, o sadyang mausisa tungkol sa diagnosis.

Magbasa ng mga artikulo tungkol sa mga paksang tulad ng:
• Pabilis na pag-iisip, pagkabalisa, at emosyon
• Istruktura, mga listahan ng dapat gawin, at pagpaplano
• Kalinisan sa pagtulog, diyeta, at ehersisyo
• Mga ugnayang panlipunan, kahihiyan, at pag-unawa sa sarili
• At marami pang ibang kapana-panabik na paksa

Mga Tampok:
• I-bookmark ang iyong mga paboritong artikulo
• Madaling gamiting paghahanap at mga kategorya
• Makinig sa mga artikulong binabasa nang malakas
• Mga pagsusuri sa sarili para sa ADHD, pagkabalisa, OCD, at marami pang iba
• Mga nakakakalmang ehersisyo sa paghinga para sa mga sandali ng pagkabalisa
• Pomodoro Timer para sa nakatuong trabaho at pag-alala sa mga pahinga
• Soundscape na may mga nakakapagpakalmang tunog
• 3 highlight upang ipaalala sa iyo na maghanap ng tatlong magagandang bagay na nangyari bawat araw
• Simple at modernong app nang walang mga abala

Tinutulungan ka ng ADHD Guide na makahanap ng katahimikan sa kaguluhan at mas maunawaan ang iyong utak.

Nilikha nang may paggalang sa ADHD—at sa mga nabubuhay kasama nito araw-araw. Awtomatikong mare-renew ang subscription maliban kung naka-off ang auto-renewal nang hindi bababa sa 24 oras bago matapos ang kasalukuyang panahon.