Birth Recovery Center

Mighty Networks

Tungkol sa app na ito

Maligayang pagdating sa The Birth Recovery Center, ang iyong ultimate destination para sa komprehensibong postnatal workout, nutrisyon, pangangalaga at suporta. Ang aming misyon ay bigyang kapangyarihan ang mga ina na umunlad at magbigay ng madaling pag-access sa mga eksperto, tool, at mga programa na kinakailangan para sa isang matagumpay na paglalakbay pagkatapos ng panganganak.

Sa The Birth Recovery Center, nag-aalok kami ng lubos na kinikilalang mga programa tulad ng Ab Rehab at 30 Day Slim Down, na matagumpay na tumulong sa daan-daang libong kababaihan sa pagkamit ng transformative healing. Ang mga programang ito ay nakaugat sa malawak na pananaliksik ng aming mga postpartum expert at postnatal trainer, at partikular na binuo upang matugunan ang malawak na hanay ng mga alalahanin pagkatapos ng panganganak. Mula sa diastasis at C-section recovery hanggang sa kawalan ng pagpipigil, pelvic floor health, prolaps, sakit sa likod, pampalakas ng katawan, at paghihiwalay ng tiyan, ang aming komprehensibong diskarte ay nagbibigay ng mga naka-target na solusyon para sa iyong mga natatanging pangangailangan. Maa-access mo ang lahat ng ehersisyo sa bahay at tinitiyak namin na matatanggap mo ang personalized na tulong at suporta na kinakailangan upang mabawi ang iyong kapakanan!

Kasama sa aming espesyal na suporta ang:
- mga postpartum na ehersisyo
-diastasis recti ehersisyo
-mga ehersisyo sa pelvic floor
-pangunahing ehersisyo
-lakas na pagsasanay
-Pag-troubleshoot ng C-section

Ngunit ang aming mga handog ay hindi titigil doon! Sumali sa aming sumusuportang komunidad at kumonekta sa isang network ng mga postnatal expert na sumasaklaw sa iba't ibang aspeto ng pagiging ina, kabilang ang:

-Nutrisyon at Pagbabawas ng Timbang
-Mga Plano sa Pagkain sa Pagpapasuso
-Pagsasanay sa Pagtulog
-Suporta sa Lactation kasama ang mga IBCLC
-Kalusugang pangkaisipan
-Easy Eats Lifestyle Recipe
-Pagsasanay sa Lakas ng Bod Squad
-Bod Squad Cardio Programs at Treadmill Workout

Ang aming mga advanced na Pelvic Floor & Core workouts (Ab Rehab+) ay kasama rin at partikular na idinisenyo upang tugunan ang mga karaniwang isyu sa pelvic floor at magbigay ng mga naka-target na ehersisyo para sa pagpapagaling at pagpapalakas. Maaari ka ring lumahok sa lingguhang live na Q&A coaching session, bi-monthly community challenges, at lingguhang live interactive na Ab Rehab workout class para mapahusay ang iyong recovery journey.

Ang Birth Recovery Center App ay iyong kasama sa bawat yugto ng pagiging ina. Mula sa sandaling manganak ka sa pamamagitan ng iyong natatanging mga pangangailangan sa pagbawi pagkatapos ng panganganak at higit pa, ang aming app ay nagbibigay ng mga mapagkukunan, tool, at kadalubhasaan na kailangan mo upang umunlad. Pangasiwaan ang iyong kalusugan pagkatapos ng panganganak, simulan ang landas ng lakas, pagpapagaling, at kumpiyansa, at saksihan ang iyong kamangha-manghang pagbabago. Nakikitungo ka man sa mga isyu tulad ng pagtagas o nangangailangan ng tulong sa isang diastasis recti fix, narito kami upang tugunan ang mga problemang ito at ibalik ang pakiramdam mo sa iyong katawan muli!

I-download ang Birth Recovery Center App ngayon upang i-unlock ang isang mundo ng suporta at gabay na magtutulak sa iyo patungo sa iyong mga personal na layunin sa postpartum. Hayaan kaming gabayan ka sa iyong paglalakbay tungo sa pinakamainam na kalusugan at kagalingan. Dahil ang bawat Nanay ay nararapat na umunlad!