Simple Gratitude Journal
4.2star
154 na review
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Recent pananaliksik sa burgeoning larangan ng positibong sikolohiya ay nagpakita na pagsasanay pasasalamat ay maaaring gumawa ka happier, malusog, at mas nababanat.
Ang app na ito ay idinisenyo upang maging ang pinakamadaling, pinakasimpleng paraan upang mapanatili ang isang pasasalamat journal. Sumulat ng ilang mga bagay na ikaw ay nagpapasalamat para sa bawat araw at pagkatapos ay sa tuwing kailangan mo ng isang paalala ng mabubuting bagay sa buhay, maaari mong makuha ang app na ito at sumasalamin sa iyong mga pagpapala. Maaari ka ring magtakda ng isang napapasadyang abiso upang i-prompt sa iyo na kumuha ng oras upang maging nagpapasalamat.
Research ebidensiya sa Gratitude:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Nagpapasalamat para sa maliit na mga bagay: Ang isang meta-analysis ng pasasalamat pamamagitan. Journal ng counseling psychology, 63 (1), 20.
Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Pasasalamat at kagalingan: Ang pagsusuri at panteorya integration. Clinical psychology review, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Pagpapahusay kagalingan at alleviating sintomas depressive na may positibong mga pamamagitan sikolohiya: A practice-friendly meta-analysis. Journal ng clinical psychology, 65 (5), 467-487.
Ang app na ito ay idinisenyo upang maging ang pinakamadaling, pinakasimpleng paraan upang mapanatili ang isang pasasalamat journal. Sumulat ng ilang mga bagay na ikaw ay nagpapasalamat para sa bawat araw at pagkatapos ay sa tuwing kailangan mo ng isang paalala ng mabubuting bagay sa buhay, maaari mong makuha ang app na ito at sumasalamin sa iyong mga pagpapala. Maaari ka ring magtakda ng isang napapasadyang abiso upang i-prompt sa iyo na kumuha ng oras upang maging nagpapasalamat.
Research ebidensiya sa Gratitude:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Nagpapasalamat para sa maliit na mga bagay: Ang isang meta-analysis ng pasasalamat pamamagitan. Journal ng counseling psychology, 63 (1), 20.
Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Pasasalamat at kagalingan: Ang pagsusuri at panteorya integration. Clinical psychology review, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Pagpapahusay kagalingan at alleviating sintomas depressive na may positibong mga pamamagitan sikolohiya: A practice-friendly meta-analysis. Journal ng clinical psychology, 65 (5), 467-487.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.2
145 review
Ano'ng bago
Updated for Android 13.
