Jump Rope Training Pro
4.9star
386 na review
5K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Pamagat ng App: Jump Rope Training Pro.
Naghahanap ka ng isang nakakatuwang paraan upang magkasya gamit ang mga lubid?
Pagkatapos ay bibigyan ka ng Jump Rope App ng access sa mabilis at mabisang ehersisyo na umaangkop sa iyong abalang iskedyul. Makaranas ng isang nakakatuwang bagong paraan upang makakuha ng isang buong katawan na pag-eehersisyo, saanman. Kung naghahanap ka upang itulak ang iyong pagkasunog ng calorie, dapat kang magsimulang lumaktaw kasama ang aming tumalon na lubid app.
Ang paglukso ng lubid ay nasusunog ng higit sa 10 calories sa isang minuto habang pinalalakas ang iyong mga binti, puwitan, balikat, at braso. At hindi nagtatagal upang umani ng magagandang gantimpala. Maaari mong sunugin ang higit sa 200 calories sa dalawang 10 minutong minutong session bawat araw, 1000 calories sa isang linggo.
Ang paglukso ng lubid ay mahusay din na paraan upang magkasya sa isang mabisang sesyon ng cardio kapag on the go ka - itapon mo lang ang iyong lubid sa pagtalon sa iyong bitbit! Marahil ay makakaramdam ka ng buong sigla pagkatapos ng paglukso ng lubid din.
Subukang idagdag ang aming mga gawain sa pag-eehersisyo sa iyong mayroon nang plano sa lakas, o gawin ito nang nag-iisa bilang isang ehersisyo sa cardio. Magdagdag ng isang lubid na talon sa pagsasanay na agwat ng mataas na intensidad (HIIT). Isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan upang makapunta sa isang mabilis, mahusay na pag-eehersisyo ay ang paggamit ng jump lubid para sa iyong gawain sa HIIT. At habang ang pagtakbo ay isang tanyag na pagpipilian pagdating sa pag-eehersisyo ng HIIT, maraming mga kadahilanan upang pumili ng isang lubid na tumalon sa halip.
Tapos ano pa ang hinihintay mo?
Mga Tampok ng App:
- Malaking silid-aklatan na 5 - 30 minuto na tumalon sa pag-eehersisyo ng lubid, anumang oras, saanman sa iyong bulsa. Kabuuang offline.
- Gagabayan ka ng pag-eehersisyo na built-in upang ikaw ay payatin, malakas at magkasya.
- Screen para sa pagsusuri ng iyong mga detalye sa pag-eehersisyo bago simulan ang isang pag-eehersisyo sa isang pangkat ng kalamnan.
- Malaking pagsasanay sa library na may pagpapakita ng isang pangkat ng kalamnan
- Ginagawang madali ng pagsubaybay sa aktibidad ang pagsunod sa iyong pagkumpleto ng pag-eehersisyo, pag-unlad, at kabuuang burn ng calories.
- Mga mabibigat na lubid na pag-eehersisyo ng lubid na lubid
- Nako-customize na built-in na timer ng agwat ay maaari mong pamahalaan ang iyong mga ehersisyo na agwat ng high-intensity.
- Alamin ang mga bagong bagay sa seksyon ng artikulo.
- Tutorial para sa mga nagsisimula upang simulan ang paglukso
Mga FAQ:
Magagamit ba ang Jump Rope app sa maraming wika?
Hindi, sa kasalukuyan magagamit lamang ito sa Ingles. Ngunit nagsusumikap kami dito upang magamit ito sa maraming wika.
Kailangan ko ba ng iba pang kagamitan upang magawa ang mga pag-eehersisyo na ito?
Hindi. Ang kailangan mo lang ay ang iyong mga lubid na tumalon, ang app na ito, at sapat na puwang upang tumalon nang walang kinakailangang gym. Ngunit para sa ilang ehersisyo na istilong crossfit, kakailanganin mo ang mga kettlebell at barbell na opsyonal.
Ano ang hitsura ng ehersisyo?
Ang mga pag-eehersisyo ng Jump Rope App ay binuo sa paligid ng iba't ibang mga kumbinasyon ng jump lub at bodyweight na ehersisyo upang matulungan kang magsunog ng calorie, magtayo ng lakas, at mapabuti ang pagtitiis. Ang mga ehersisyo ay mula 5 hanggang 30 minuto.
Sumali sa Komunidad ng Jump Rope:
Instagram: @jumpropetraining
Naghahanap ka ng isang nakakatuwang paraan upang magkasya gamit ang mga lubid?
Pagkatapos ay bibigyan ka ng Jump Rope App ng access sa mabilis at mabisang ehersisyo na umaangkop sa iyong abalang iskedyul. Makaranas ng isang nakakatuwang bagong paraan upang makakuha ng isang buong katawan na pag-eehersisyo, saanman. Kung naghahanap ka upang itulak ang iyong pagkasunog ng calorie, dapat kang magsimulang lumaktaw kasama ang aming tumalon na lubid app.
Ang paglukso ng lubid ay nasusunog ng higit sa 10 calories sa isang minuto habang pinalalakas ang iyong mga binti, puwitan, balikat, at braso. At hindi nagtatagal upang umani ng magagandang gantimpala. Maaari mong sunugin ang higit sa 200 calories sa dalawang 10 minutong minutong session bawat araw, 1000 calories sa isang linggo.
Ang paglukso ng lubid ay mahusay din na paraan upang magkasya sa isang mabisang sesyon ng cardio kapag on the go ka - itapon mo lang ang iyong lubid sa pagtalon sa iyong bitbit! Marahil ay makakaramdam ka ng buong sigla pagkatapos ng paglukso ng lubid din.
Subukang idagdag ang aming mga gawain sa pag-eehersisyo sa iyong mayroon nang plano sa lakas, o gawin ito nang nag-iisa bilang isang ehersisyo sa cardio. Magdagdag ng isang lubid na talon sa pagsasanay na agwat ng mataas na intensidad (HIIT). Isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan upang makapunta sa isang mabilis, mahusay na pag-eehersisyo ay ang paggamit ng jump lubid para sa iyong gawain sa HIIT. At habang ang pagtakbo ay isang tanyag na pagpipilian pagdating sa pag-eehersisyo ng HIIT, maraming mga kadahilanan upang pumili ng isang lubid na tumalon sa halip.
Tapos ano pa ang hinihintay mo?
Mga Tampok ng App:
- Malaking silid-aklatan na 5 - 30 minuto na tumalon sa pag-eehersisyo ng lubid, anumang oras, saanman sa iyong bulsa. Kabuuang offline.
- Gagabayan ka ng pag-eehersisyo na built-in upang ikaw ay payatin, malakas at magkasya.
- Screen para sa pagsusuri ng iyong mga detalye sa pag-eehersisyo bago simulan ang isang pag-eehersisyo sa isang pangkat ng kalamnan.
- Malaking pagsasanay sa library na may pagpapakita ng isang pangkat ng kalamnan
- Ginagawang madali ng pagsubaybay sa aktibidad ang pagsunod sa iyong pagkumpleto ng pag-eehersisyo, pag-unlad, at kabuuang burn ng calories.
- Mga mabibigat na lubid na pag-eehersisyo ng lubid na lubid
- Nako-customize na built-in na timer ng agwat ay maaari mong pamahalaan ang iyong mga ehersisyo na agwat ng high-intensity.
- Alamin ang mga bagong bagay sa seksyon ng artikulo.
- Tutorial para sa mga nagsisimula upang simulan ang paglukso
Mga FAQ:
Magagamit ba ang Jump Rope app sa maraming wika?
Hindi, sa kasalukuyan magagamit lamang ito sa Ingles. Ngunit nagsusumikap kami dito upang magamit ito sa maraming wika.
Kailangan ko ba ng iba pang kagamitan upang magawa ang mga pag-eehersisyo na ito?
Hindi. Ang kailangan mo lang ay ang iyong mga lubid na tumalon, ang app na ito, at sapat na puwang upang tumalon nang walang kinakailangang gym. Ngunit para sa ilang ehersisyo na istilong crossfit, kakailanganin mo ang mga kettlebell at barbell na opsyonal.
Ano ang hitsura ng ehersisyo?
Ang mga pag-eehersisyo ng Jump Rope App ay binuo sa paligid ng iba't ibang mga kumbinasyon ng jump lub at bodyweight na ehersisyo upang matulungan kang magsunog ng calorie, magtayo ng lakas, at mapabuti ang pagtitiis. Ang mga ehersisyo ay mula 5 hanggang 30 minuto.
Sumali sa Komunidad ng Jump Rope:
Instagram: @jumpropetraining
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.9
376 na review
Ano'ng bago
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
