My Program Generator

MPG Fitness

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang Aking Program Generator ay isang ganap na umaangkop at awtomatikong programa sa pagsasanay para sa mga runner, manlalangoy, nagbibisikleta, triathletes at mahilig sa fitness. Kinakailangan ng MPG ang data ng pagganap sa real-life at pagsasanay at lumilikha ng isang na-optimize na programa sa pagsasanay. Ang program na ito ay patuloy na umaangkop at nagbabago habang ang atleta ay umaangkop at nagbabago. Ang mga MPG algorithm ay na-formulate ng agham sa pamamagitan ng mahigpit na pagsasaliksik at pagsubok sa patlang upang matiyak na ang bawat programa ay lubos na tumpak at tiyak sa bawat atleta. Nagbibigay ang MPG ng isang batay sa kinalabasan at pang-agham na ebidensya na batay sa katibayan sa reseta ng pagsasanay.

Ang MPG algorithms ay formulated mula sa siyentipikong mga prinsipyo at sila ay pino at nasubukan sa libu-libong mga atleta, mula sa mga nagsisimula sa mga propesyonal. Ang sistema ng MPG ay lubos na tumpak para sa bawat uri ng atleta dahil tumatagal ito ng maraming mga puntos ng data ng pagganap at kasaysayan ng pagsasanay na isinasaalang-alang kapag bumubuo ng bawat programa. Ang bawat programa sa pagsasanay na nabuo ay natatangi sa bawat indibidwal.

Tulad ng pag-eehersisyo ay naka-log sa pag-eehersisyo log, ang MPG system naipon ng impormasyon upang awtomatikong i-update ang programa ng pagsasanay. Ang mga pagsubok sa pagganap ay naulit sa 3-6 na linggong agwat at ito, na sinamahan ng naka-log na pagsasanay, ay ginagamit upang ma-update at makabuo ng bagong programa ng pagsasanay, awtomatiko.

Ang mga kaganapan at karera ay maaaring idagdag sa system at ang programa ng pagsasanay ng atleta ay maa-update upang maihanda ang atleta na may optimal para sa mga pangunahing karera. Ang MPG ay magsasama ng mga variable tulad ng petsa, uri ng lahi, distansya at profile ng kurso at pagsamahin ito sa kasaysayan ng pagganap at pagsasanay upang lumikha ng pinakamainam na pampasigla ng pagsasanay sa pagbuo ng mga pangunahing karera.

Awtomatikong nagbibigay din ang MPG ng mga atleta ng pinakamainam na patnubay sa bilis ng lahi sa bawat karera na kanilang kinakalaban. Ang impormasyong ito ay batay sa kasaysayan ng pagsasanay at data ng pagganap at napatunayan na lubos na tumpak at lubos na kapaki-pakinabang kapag sinusubukang pagbutihin ang mga personal na tala.

Ang ilan sa aming mga patotoo:
"Ang pag-personalize, istraktura at detalye ng bawat hanay ay nagbibigay-daan sa akin upang makuha ang maximum na benepisyo mula sa oras na magagamit ko upang sanayin"
Anthony Briggs

"Ang aking paglalakbay kasama ang MPG ay kamangha-mangha, nawala ang 12kg, natapos ang aking unang Ironman sa 11h: 38m at pagkatapos ay naging kwalipikado para sa 70.3 World Champ sa Austria matapos ang ika-6 na pangkalahatang sa 70.3 SA. Tuwing Buwan ang aking mga oras ay nakakakuha ng mas mahusay sa bawat disiplina kapag ginagawa ko ang mga pagsubok at tila walang kisame sa aking pagpapabuti ng pagganap ”
Kim Heger

Ano'ng bago

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.