NHS Weight Loss Plan

Name: NHS Weight Loss Plan
Availability: InStock
Author: Department of Health and Social Care (Digital)

Department of Health and Social Care (Digital)

1M+

Mga Download

Lahat

Tungkol sa app na ito

Subaybayan ang iyong mga gawi sa pagkain, at bumuo ng isang malusog, mas aktibong pamumuhay sa ganitong madaling sundin ang plano sa pagbawas ng timbang. Sundin ang 12 impormasyong lingguhang mga gabay sa NHS upang matulungan ka sa pagpapanatili ng balanseng diyeta, at gamitin ang pang-araw-araw na talaarawan upang masubaybayan kung ano ang iyong kinakain at panatilihin ang isang inirekumendang target ng calorie.

Tutulungan ka naming mag-ehersisyo kung ano ang isang malusog na timbang para sa iyo sa pamamagitan ng paggamit ng aming in-app na calculator ng BMI at tutulungan ka naming magtakda ng isang malusog na target na calorie na tama para sa iyo.
Ang bawat lingguhang gabay ay may mga aksyon, pahiwatig at tip para maabot ang iyong layunin. Upang subaybayan ang iyong pag-unlad maaari kang mag-log ng pagkain at calories na iyong kinakain sa bawat pagkain sa pagawaan ng gatas, at maaari mong maitala ang iyong timbang bawat linggo upang masubaybayan ang iyong pagbawas ng timbang.

Sasamahan ka namin sa bawat hakbang, tinutulungan kang makamit ang totoong pagbabago, susunduin ka kapag nadapa ka at ipinagdiriwang ang iyong mga tagumpay.

Na-update noong

Okt 23, 2024

Kaligtasan ng data

Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.