Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Kung gusto mong magbawas ng timbang, makamit ang mga layunin sa nutrisyon, o kumain lang nang masustansiya, ang Oatsy ang app para sa iyo! Binibigyang-daan ka ng Oatsy na subaybayan ang nutrisyon nang mas mabilis at mas madali kaysa dati. Mag-log ng pagkain, tubig, at ehersisyo nang madali, at gamitin ang Oatsy para maging pinakamalusog ang iyong sarili!

Bilangin ang mga calorie, subaybayan ang mga macro at micronutrient, sundin ang mga plano sa diyeta, tumuklas ng mga malusog na recipe at kumuha ng mga rekomendasyon sa pang-araw-araw na iskor sa buhay. Matutulungan ka ng Oatsy na maabot ang iyong mga layunin sa iyong paraan.

ABOTIN ANG IYONG MGA LAYUNIN

• Advanced na talaarawan ng pagkain - Madaling itala ang pagkaing kinakain mo sa buong araw gamit ang pinakamalaking na-verify na database ng nutrisyon sa mundo.

• Magtakda ng mga layunin - Maglagay ng layunin sa pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang at magmumungkahi kami ng plano para sa iyong badyet sa calorie. Kumain nang mas matalino at makamit ang calorie deficit.

• Mga custom na plano sa diyeta - Piliin ang plano sa diyeta na akma sa iyong mga personal na layunin. Pumili mula sa Balanced Dieting, Intermittent Fasting, 5:2 Fasting, at Keto Burn / Keto diet. Pamahalaan ang mga carbs, protina, at taba.

• Barcode scanner - Gamitin ang aming scanner para agad na itala ang mga pagkain gamit ang barcode.

• Mga kapaki-pakinabang na graph chart - Tingnan ang iyong pang-araw-araw na timbang, calorie intake, at exercise journal, para manatili sa tamang landas patungo sa iyong mga layunin.

• FitScore life score - Nakakatulong sa iyong maunawaan ang iyong aktibidad sa kalusugan at subaybayan ang iyong BMI. Ipaalala sa iyo kung mababa ka sa carbs o kailangan mo ng mas maraming ehersisyo.

• Apple health integration - I-sync ang data ng pagbibilang ng iyong mga hakbang nang direkta sa Apple health.

SUBALIN ANG NUTRISYON

• Kumpletong nutrition macro tracker at calorie counter - Detalyadong pang-araw-araw na pagsusuri sa nutrisyon. Bilangin ang calories at tingnan ang kumpletong detalye ng mga pagkaing iyong kinain - mula sa Calories, Carbs, Fat, Protein hanggang sa Dietary Fiber, Sugars, Saturated / Unsaturated fat, Sodium, Cholesterol, at Potassium.

• Artificial Intelligence Food Auto-Scanner - Kumuha lang ng larawan ng iyong pagkain at hayaang ma-detect at masubaybayan ng rebolusyonaryong scanner ng Oatsy ang pagkain.

• Custom na pagkain - Mahusay na subaybayan ang pang-araw-araw na calorie intake sa pamamagitan ng paggawa ng iyong mga custom na putahe at recipe.

• Pagraranggo ng pagkain - Tingnan ang mga pagkaing makakatulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin o matugunan ang mga paghihigpit sa pagkain, tulad ng pagbaba ng timbang, pagpapalaki ng katawan, panunaw, diabetes, mataas na presyon ng dugo, at detox.

• Mga malusog na recipe - Agad na kopyahin ang mga sikat na recipe sa iyong custom na listahan ng pagkain, o ibahagi ang iyong paboritong recipe sa mundo! Mag-log in sa mga malusog na serving, at alamin ang lahat ng macro breakdown. Ang ultimate na gabay sa pagkain na may kasamang mga vegan recipe!

• Sistema ng rating na may Kulay - Ipakita ang mga pagkaing dapat mong kainin nang higit pa o mas kaunti.

• Menu ng Pagkain sa Restaurant - Magdagdag ng mga pagkain mula sa mga sikat na restaurant para hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa katumpakan ng nutrisyon. Tumpak na calorie calculator mula sa iba't ibang mapagkukunan.

• Buod ng pang-araw-araw na nutrisyon - Ang tanging calorie counter na nagpapakita sa iyo ng lahat ng micro at macronutrients nang libre. Itigil ang pagbabayad para bilangin ang mga calorie!

• Water Tracker - Manatiling hydrated at manatiling malusog. Subaybayan ang paggamit ng tubig gamit ang isang madaling gripo.

SUBAYIN ANG EHERSISYO

• Subaybayan ang mga aktibidad sa fitness - Pumili mula sa iba't ibang aktibidad at workout para i-log ang iyong ehersisyo. Magbawas ng timbang at manatiling malusog.

• Mga custom na ehersisyo - Hindi mo makita ang iyong aktibidad sa listahan? Gumawa ng custom na ehersisyo na idadagdag sa iyong talaan.

• Bilangin ang mga hakbang - Isinama sa Apple Health para awtomatikong bilangin ang iyong mga hakbang mula sa FitBit at iba pang fitness tracker.

MAKIPAG-UGNAYAN SA KOMUNIDAD

• Sundan ang mga paglalakbay ng iyong mga kaibigan sa pagbibilang ng calorie. Manatiling updated sa mga pinakabagong balita sa nutrisyon. Matuto mula sa mga nutrisyunista.

• Ibahagi ang mga larawan ng ehersisyo, pag-unlad ng timbang, mga malusog na recipe, mga video sa pag-eehersisyo, at higit pa.

Huwag lang kainin, subaybayan ito! I-download ang Oatsy calorie counter nang libre ngayon at simulan ang iyong malusog na diyeta!

Pinapagana ng fatsecret Platform API: https://platform.fatsecret.com/

Ano'ng bago

Nit bug fixes