Daily Affirmation - Self Love

87 KEYS Studio

Tungkol sa app na ito

Maligayang pagdating sa Daily Self Love Affirm — ang iyong pribadong espasyo para sa emosyonal na pagsusulat at pang-araw-araw na paghihikayat. Pinagsasama ng app na ito ang isang talaarawan ng damdamin na may mga personalized na pagpapatibay upang suportahan ang iyong paglalakbay patungo sa pagtanggap sa sarili, katatagan, at panloob na kapayapaan.

Paano ito gumagana
Araw-araw, maaari mong isulat ang iyong mga emosyon sa isang simple at ligtas na journal. Tinutulungan ka ng app na makilala ang mga pattern sa iyong mga damdamin at malumanay na gagabay sa iyo patungo sa isang mas positibong pananaw. Pagkatapos i-log ang iyong mood, makakatanggap ka ng mga pagpapatibay na iniayon sa iyong emosyonal na estado — hindi mga pangkalahatang parirala, kundi mga sumusuportang mensahe na tumutugma sa iyong nararanasan.

Mga pangunahing tampok

Tala ng emosyon – mabilis na itala ang iyong nararamdaman, mula sa saya hanggang sa kalungkutan o lahat ng nasa pagitan.

Mga personalized na pang-araw-araw na pagpapatibay – makatanggap ng mabait at makapangyarihang mga pahayag upang palakasin ang pagmamahal sa sarili at pag-asa.

Pribado at ligtas – ang iyong journal ay nananatili sa iyong device, na may opsyonal na backup at passcode lock.

Mga Paalala – magtakda ng banayad na mga notification upang mabuo ang iyong pang-araw-araw na gawi sa pangangalaga sa sarili.

Maghanap at magnilay-nilay – balikan ang mga nakaraang entry at tingnan kung paano nagbabago ang iyong emosyonal na tanawin sa paglipas ng panahon.

Bakit gagamit ng mga pagpapatibay?
Ang mga affirmation ay maiikli at positibong mga pahayag na makakatulong sa pagbabago ng iyong pag-iisip kapag inulit nang may intensyon. Ang Daily Self Love Affirm ay hindi nangangako ng agarang pagbabago, ngunit ang regular na paggamit ay maaaring makatulong sa pagpapatahimik ng pagpuna sa sarili, pagbabawas ng mga negatibong pattern ng pag-iisip, at pagpapaalala sa iyo ng iyong halaga. Ang mga affirmation dito ay ginawa upang maging makatotohanan, mahabagin, at nakapagpapasigla — hindi kailanman nakakalason na positibo.

Para kanino ang app na ito

Ang app na ito ay para sa sinumang gustong magkaroon ng mas mapagmahal na relasyon sa kanilang sarili. Nahaharap ka man sa pagkabalisa, mababang pagtingin sa sarili, o nais lamang magdala ng mas mapagmalasakit na mga sandali sa iyong araw, ang iyong journal at mga affirmation ay naghihintay. Hindi kinakailangan ang espirituwal o relihiyosong background — isang kahandaang magpakita para sa iyong sarili.

Pagiging pribado at respeto
Personal ang iyong mga damdamin. Hindi namin kinokolekta ang iyong mga entry sa journal o ibinabahagi ang mga ito sa sinuman. Ang app ay hindi humihingi ng mga hindi kinakailangang pahintulot at walang mga ad.

Pagsisimula
Buksan ang app, isulat kung ano ang nasa iyong puso, at tanggapin ang iyong unang affirmation. Iyon lang. Sa paglipas ng panahon, bubuo ka ng isang ugali ng self-check-in na maaaring maging isang tahimik na angkla sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Mahalagang Paalala
Ang app na ito ay isang kasama para sa emosyonal na kagalingan, hindi kapalit ng propesyonal na pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan. Kung ikaw ay nasa krisis, mangyaring makipag-ugnayan sa isang lisensyadong therapist o mga serbisyong pang-emerhensya sa iyong lugar.

Suporta at feedback
Binabasa namin ang bawat mensahe. Kung mayroon kang mga mungkahi o nakatagpo ng isang isyu, mangyaring makipag-ugnayan sa pamamagitan ng email sa pakikipag-ugnayan sa app. Ang iyong input ay makakatulong sa amin na lumago at umunlad.

Salamat sa pagpili na mamuhunan sa iyong sarili — isang pakiramdam at isang pagpapatibay sa bawat pagkakataon.

Ano'ng bago

Fix bugs 🐛. Add animations 🏃.