Isang bagong karanasan mula sa Noom:
Dapat kang gumawa ng 5 bagay upang mabuhay nang mas matagal: manatiling aktibo, kumain ng tama, matulog nang maayos, mag-isip nang positibo, at gumawa ng makabuluhang koneksyon. Ang paggawa ng mga bagay na ito, araw-araw, ay nangangahulugan ng mas maraming oras sa mga kaibigan, mas maraming oras sa mga anak (at mga apo), at mas maraming oras para tumawa at magmahal.
Ngunit ang aktwal na paggawa ng mga bagay na ito ay maaaring maging napakahirap para sa napakarami sa atin.
Doon papasok ang Noom Vibe. Ang Noom Vibe ay isang libreng app na ginagawang MASAYA at NAGPAPAPAYAW na bumuo ng malusog na mga gawi. Subaybayan ang iyong mga hakbang, kumonekta sa mga taong katulad ng pag-iisip, at makakuha ng mga reward habang nasa daan. Sa isang holistic na pagtuon sa lahat ng aspeto ng wellness, narito kami upang tulungan kang mamuhay nang mas mahusay.
MGA TAMPOK
Rewarded Step Tracker:
May bayad sa paglalakad! Madali lang:
1) I-download ang Noom Vibe nang libre
2) Subaybayan ang iyong mga pang-araw-araw na hakbang gamit ang aming step counter at activity tracker
3) Maglakad at kumita sa currency ng app, na tinatawag na Vibes, para sa bawat hakbang na iyong sinusubaybayan
4) Bangko ang iyong Vibes. Makakuha ng bonus na Vibes para sa mga pang-araw-araw na streak at maabot ang iyong layunin sa hakbang
5) Ipagpalit ang iyong Vibes para sa mga reward. O kung sa tingin mo ay bukas-palad ka, i-donate ang iyong Vibes para suportahan ang mga kamangha-manghang layunin at tulungan kaming mapabuti ang mundo!
Rewarded Healthy Habit Tracker:
Makakuha ng mga reward para sa pagsubaybay sa mga malusog na gawi tulad ng pag-inom ng tubig, pag-stretch, pagtulog at pagmumuni-muni. Ang bawat ugali ay nakategorya upang matulungan kang madaling masubaybayan kung ikaw ay nananatiling aktibo, kumakain ng tama, natutulog nang maayos o nakikipag-ugnayan sa mga tao sa makabuluhang paraan. Nakuha mo ito!
Mga Gantimpala na Pagsasanay at Pagmumuni-muni:
Sa 1000+ on-demand na video, maaari kang makakuha ng mga reward para sa bawat minutong ginugugol mo sa pag-eehersisyo o pagmumuni-muni. Kasama sa mga kategorya ng pagbuo ng malusog na ugali ang mababang epekto, pagsasanay sa lakas, HIIT, kadaliang kumilos, pagmumuni-muni at higit pa!
Mga Boses ng Komunidad at Eksperto:
Makipag-ugnayan sa mga live na podcast na hino-host ng mga Noom wellness coach, nangungunang boses at iba pang eksperto habang nagbabahagi sila ng payo sa pamumuhay ng kanilang pinakamahusay na buhay. Makakuha ng napakahalagang mga insight at makuha ang suportang kailangan mo sa iyong paglalakbay tungo sa mas malusog, mas maligayang buhay.
Sa Noom, ang aming misyon ay mag-unlock ng 100 milyong karagdagang malusog na taon para sa mga taong katulad mo sa susunod na dekada. Nagsisimula ang lahat sa pagkakaroon mo ng mas maraming oras para maging ikaw.
I-download ang Noom Vibe nang libre ngayon — ang iyong sarili sa hinaharap ay magpapasalamat sa iyo.
Na-update noong
Okt 14, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit