训记

XunJi APP

Tungkol sa app na ito

[Ano ang talaan ng pagsasanay? 】

Tama ang nabasa mo, isa itong medyo "hardcore" na fitness app. Ang tinatawag na hard core ay hindi angkop para sa karamihan ng mga tao. Karamihan sa kanila ay tumutukoy sa mga ayaw magtala ng kanilang plano sa pagsasanay o sa mga hindi nagpumilit sa fitness lifting. Samakatuwid, ang maliit na programang ito ay sa kasamaang-palad ay hindi idinisenyo upang matugunan ang karamihan sa mga pangangailangan, kaya hindi ko ito isinasaalang-alang. Ang pagtatala ng mga tala sa panahon ng pagsasanay, tumpak sa timbang at bilang ng bawat grupo, ay napakahalaga sa mga mahihilig sa fitness. Hindi ko na ito pag-uusapan. Pag-uusapan ko ito nang detalyado sa aking binabayarang blog mamaya.

Ang orihinal na layunin ng software na ito ay upang mas mahusay na maitala at suriin ang iyong nilalaman ng pagsasanay.


[Bakit ako gagawa ng ganoong software? 】

Ang kalidad ng pagsasanay sa pag-angat ng bakal ay malapit na nauugnay sa mga kadahilanan tulad ng timbang at mga reps, at ang hari ng pagsasanay: kapasidad ng pagsasanay = bilang ng mga set * timbang * reps, kaya isang tool upang maginhawang maitala ang kalidad ng iyong pagsasanay ay lumitaw. Noong sinaunang panahon, ang mga tao ay gumagamit ng papel at panulat. Mula nang ilabas ng Microsoft ang Excel, ang mga tao ay nagsimulang gumamit ng Excel para sa pagtatala at pagsusuri. Sa katunayan, mayroon pa ring malalaking sakit na punto: Hanggang ngayon, marami pa rin ang nagpipilit na gumamit ng papel at panulat. Mga gym. tumulong sa pagtatala ng data, kabilang ang katotohanan na karamihan sa mga coach ay gumagamit na ngayon ng papel at panulat upang tulungan ang mga miyembro na magtala at magsuri ng data.

Ang pinakamalaking bentahe ng papel at panulat ay ang kakayahang umangkop. Ngunit sa ngayon, ang kalamangan na ito ay talagang napakaliit. Ang pinakamalaking punto ng sakit nito ay ang madaling mawala at ang data ay nakakalat at magulo. Mahusay ang trabaho ng Excel sa puntong ito, ngunit pagkatapos ng lahat, ang Excel ay isang software lamang para sa pagtatala ng lahat ng data. Bagama't maaari itong magamit upang mag-record ng data, hindi ito isang software para sa pagtatala ng data ng fitness kung tutuusin. Samakatuwid, ginawa ko ang app na ito, umaasa na malayang i-record ang nilalaman ng aking pagsasanay sa pamamagitan ng isang napakasimpleng software nang walang anumang kakaibang function.


[Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng "Xunji+" at "iba pang fitness app"? Dapat ko bang gamitin ito? 】

Ang iba pang fitness app ay napakahusay na software. Ang kanilang mga kursong mayaman sa nilalaman at mga artikulo sa video ay kinilala ng industriya. Higit sa lahat, ang iba pang fitness app ay higit na nakalinang ng malaking bilang ng mga tao na hindi kailanman nag-iisip tungkol sa fitness dati. Kapag nag-eehersisyo ang mga tao , Sa tingin ko ito ay isang napakagandang bagay. Bagama't madaling gamitin ang ibang fitness app, talagang mahirap para sa iba pang fitness app na matugunan ang ilan sa mga pangangailangan ng mga fitness fanatics tulad namin: halimbawa, ang mga custom na plano at custom na input ay hindi sapat na libre. Ang pinakamalaking pagkakaiba sa pagitan ng Xunji+ at iba pang fitness app ay sapat na libre ito, kaya nabuo ang "Xunji+".

Ang app na ito ay talagang angkop para sa medyo makitid na grupo ng mga tao. Nag-summarize ako ng ilang puntos. Maaari mong suriin ang mga ito nang paisa-isa upang makita kung kailangan mo sila:

1. Nauunawaan mo kung ano ang fitness, at naiintindihan mo rin na ang fitness at pagbaba ng timbang ay hindi kinakailangan o sapat na kondisyon para sa isa't isa.
2. Alam mo na sa fitness, ang mga fitness record ay napakahalaga, at ang pagsusuri pagkatapos ng fitness records ay parehong mahalaga.
3. Gusto mo bang makita ang fitness plan ng isang tao, kabilang ang kung gaano karaming mga reps at weights ang ginagawa sa bawat grupo, kung ilang beses sila nagsasanay bawat linggo, at kapag nagsasanay sila bawat linggo (dapat gawin ang function na ito, siyempre, ito pa rin available na) Hindi, haha)
4. Batay sa data na iyong naitala, maaari mong awtomatikong suriin, tulungan at gabayan ang iyong sariling mga chart ng pagsasanay at iba pang mga function


Email ng may-akda:
[e-mail]

Ano'ng bago

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。