Idanim: Meditation & Sleep

Idanim Meditation for Health, Focus, & Sleep

Tungkol sa app na ito

+ Ano ang Bago +

- Introducing "Learn to Meditate: A Course on Meditation & Mindfulness"
- Nagpakilala kami ng bagong kursong video para sa mga nagsisimula pati na rin sa mga batikang practitioner
- Ang 100% libreng meditation course na ito ay available sa parehong Hindi at English
- Alamin ang mga pangunahing kaalaman sa pagmumuni-muni, mga karaniwang pagkakamali na dapat iwasan, 7 iba't ibang mga diskarte sa pagmumuni-muni tulad ng Vipassana meditation, Anapanasati meditation, Om Chanting, at higit pa.

Simulan at palalimin ang iyong paglalakbay sa pag-iisip gamit ang #1 guided meditation app ng India na walang bayad.
Pagbutihin ang iyong pagtulog, kalusugan ng isip, pagtuon, pagiging produktibo, at pangkalahatang kagalingan sa aming mga pagpapatahimik na pagmumuni-muni.

+ Idanim sa Maikling +
- Tanging 100% libreng meditation app sa India na may Hindi at English meditations
- Mga ginabayang pagmumuni-muni at pang-araw-araw na LIVE meditations
- Inirerekomenda ang mga pagmumuni-muni batay sa iyong kasalukuyang pakiramdam at emosyon
- Magnilay nang walang internet na may mga offline na pagmumuni-muni / tampok na pagsasanay sa sarili
- Isang kumpletong app ng pag-iisip na may mga pagsasanay sa Pranayama, mga pagmumuni-muni ng mantra, mga tunog ng pagmumuni-muni, at higit pa

+ Libreng Mga May Gabay na Pagninilay at Inirerekomendang Pagninilay +
- I-explore ang 1000+ English at Hindi meditations sa 40+ na kategorya tulad ng stress relief, anxiety relief, deep sleep, atbp.
- Pumili ng meditation mula 5-40 mins depende sa iyong iskedyul
- Gamitin ang 'Recommend Me' at hayaan kaming pumili para sa iyo, batay sa iyong kasalukuyang mood at mga kinakailangan

+ Mga Live na Pagninilay +
- Mga pang-araw-araw na sesyon ng pagmumuni-muni kasama ang Live na komunidad (Lun-Biy sa 7AM, Sab sa 8AM)
- Ang aming mga guro sa pagmumuni-muni ay kinabibilangan ng mga dating monghe, mga corporate trainer
- Alamin ang mga pagmumuni-muni tulad ng Om meditation, Vipassana, Anapanasati, Chakra meditation, at higit pa

+ Mga Diskarte sa Pagninilay +
- Magsanay ng mga libreng chakra meditations sa Hindi o Ingles para sa pagpapagaling at pagbabalanse ng chakra
- Umawit ng mga mantra tulad ng Om, Om Mani Padme Hum, Soham, at higit pa sa aming libreng meditation app
- Manood ng mga libreng Pranayama exercise video upang huminga nang may pag-iisip at maranasan ang pagpapahinga
- Kalmado ang pagkabalisa at pagbutihin ang kalusugan ng pag-iisip sa pamamagitan ng pagsasanay ng matahimik na Yoga Nidra meditations sa aming libreng mindfulness app
- Magsanay ng Vipassana Meditation / Body Scan Meditation para sa pag-alis ng stress at pag-alis ng pagkabalisa
- Subukan ang iba't ibang mga pagmumuni-muni ng hininga tulad ng Anapanasati Meditation, Even Breath Meditation, at higit pa

+ Pagsasanay sa Sarili +
- Gumamit ng timer ng pagmumuni-muni na may mga tunog ng pagitan
- Itakda ang nakapapawing pagod na kampanilya sa pag-iisip habang tumutunog ang iyong agwat ng pagmumuni-muni
- Pumili mula sa iba't ibang nakakapagpakalmang meditation music na ilalagay sa background

+ Guided Sleep Meditation App +
- Matulog nang malalim na may mga libreng pagmumuni-muni sa pagtulog at mga kuwento sa pagtulog
- Bawasan ang insomnia at pagbutihin ang cycle ng iyong pagtulog gamit ang aming guided antistress meditations
- Matulog sa mahinahong tunog ng ulan, kalikasan, plauta, atbp. sa aming libreng meditation at sleep app

+ Offline na Pagmumuni-muni +
- Magsanay nang walang internet gamit ang aming offline na meditation app
- Makinig sa iyong mga paboritong pagmumuni-muni offline na nagpapanatili sa iyong kalmado habang naglalakbay

+ Iba pang Paraan ng Paggamit ng Idanim +
- Buuin ang iyong kumpiyansa sa mga mabilisang pagpapatibay sa aming app ng pag-iisip
- Pagbutihin ang iyong pagtuon, konsentrasyon, at pagiging produktibo sa trabaho sa pamamagitan ng pagsasanay ng mga pagmumuni-muni na may kaugnayan sa trabaho sa aming guided meditation app
- Manood ng mga panayam sa mga pandaigdigang espirituwal na pinuno tulad ng BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba, at higit pa. Bumuo ng landas patungo sa kalinawan, balanse, at kapayapaan sa loob

Mga Tuntunin ng Paggamit: https://www.idanim.com/terms-conditions

Gamitin ang aming meditation at mindfulness app para simulan o palalimin ang iyong paglalakbay patungo sa maingat na pamumuhay.

Ano'ng bago

Introducing "Learn to Meditate: A Course on Meditation & Mindfulness".

- We have introduced a brand new video course for beginners as well as seasoned practitioners.

- This 100% free meditation course is available in both Hindi & English.

- Learn the basics of meditation, common mistakes to avoid, 7 different meditation techniques like Vipassana meditation, Anapanasati meditation, Om Chanting, & more.

Register for the course now to begin & deepen your mindfulness journey.