Unmind

Unmind Ltd

Tungkol sa app na ito

Comprehensive, accessible na kapakanan ng empleyado - Hilingin sa iyong organisasyon ang access sa Unmind ngayon

Tinutulungan ka ng Unmind na maunawaan, sukatin, at pahusayin ang iyong kalusugang pangkaisipan gamit ang self-guided learning, bitesize boosts at human-to-human support.

Dinisenyo ng mga psychologist at eksperto at sinusuportahan ng agham.

Pagbutihin ang katatagan sa trabaho

Matuto ng mga diskarte para maging mahinahon at may kontrol, o subukan ang mga in-the-moment na ehersisyo para matulungan kang makayanan at pamahalaan ang stress.

Matulog ng mabuti

Makinig sa mga tunog at kuwento upang matulungan kang maanod, o kumuha ng self-guided na kurso sa agham ng pagtulog.

Subukan ang pakikipag-usap sa therapy

Mag-book ng session sa isang ekspertong mental health practitioner. Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa iyong karera, mga relasyon, o maglaan lang ng oras para sa iyong sarili.

Kumuha ng mga personal na rekomendasyon

Gamitin ang Wellbeing Tracker upang sukatin ang iyong kagalingan at makakuha ng mga personalized na rekomendasyon batay sa iyong mga marka sa iba't ibang lugar, gaya ng pagtulog, kalusugan at stress.

P.S.

Hindi kami nagsusugal sa iyong mental health. Nangangahulugan ito na sineseryoso namin ang agham, at data. Ang aming diskarte ay batay sa klinikal na kadalubhasaan na inaprubahan ng Unmind's Science team, at nananatili kami sa mga pamantayan sa seguridad na pinaka-hindi tinatablan ng tubig. Ang iyong personal na impormasyon ay sa iyo lamang - 100% kumpidensyal at ligtas.

Ano'ng bago

In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.