Ang app na ito ay inspirasyon sa pamamagitan ng 7 minutong ehersisyo na orihinal na inilathala sa ACSM Kalusugan'S & Fitness Journal at pagkatapos ay sakop ng NYTimes.
7 Minuto Workout ay scientifically napatunayan bilang ang pinakamahusay na lunas para sa pagbaba ng timbang at iba pang mga problema sa kalusugan. 12 mataas na intensity timbang ng katawan magsanay. 30 segundo sa bawat exercise, 10 segundo pahinga sa pagitan ng pagsasanay.
Mga Tampok: - * Very Madaling gamitin * Magandang karakter at UI disenyo * 12 Ehersisyo na may outline * Magsagawa ng pag-eehersisyo na may countdown timers at pagdikta tunog para sa bawat pag-eehersisyo at break * I-customize ang antas ng kahirapan * BMI calculator na may panukat at US unit * Workout Log * I-set Paalala para sa susunod na pag-eehersisyo * Ang GANAP Libreng
Na-update noong
Mar 22, 2018
Kalusugan at Pagiging Fit
Kaligtasan ng data
arrow_forward
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta