"Ang Calm Urge ay isang app na tutulong sa iyo na labanan ang pagbibigay ng sarili ng pinsala. May mga kasangkapan at aktibidad itong tutulong sa iyo na masubaybayan ang iyong mga emosyon at makapag-develop ng mga paraan upang manatiling kalmado at kontrolado.
Mas magiging madali mo ring makikita ang mga pattern sa iyong emosyon at alalahanin, at may mga nakakalma na aktibidad tulad ng ehersisyong panghininga, musika, at drawing tools na maaari mong magamit para lumayo sa pagbibigay ng sarili ng pinsala.
Maaari ka ring magdagdag ng mga emergency contact para mayroong mapagkukunan ng tulong kung kinakailangan. Kung interesado ka, i-download na ang Calm Urge at simulan ang pagkontrol sa iyong buhay.
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://wisefoxapps.wordpress.com/terms-of-service/"
Na-update noong
Abr 18, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit